Bewegungslernen - Übungen

Wreszcie naucz się bezboleśnie poruszać.

Witam, nazywam się Roland Pausch i byłem szkolony w wielu kierunkach, zarówno w teorii ruchu zachodniego, jak i wschodniego. Wciąż odwiedzam wiele instytutów i klasztorów Shaolin, aby uzyskać dalsze szkolenie. Jednak ważny samokształcenie odbyło się poprzez najdokładniejsze obserwacje podczas licznych seminariów i wielu indywidualnych sesji treningowych, które wiązały się z problemami ze wszystkich kierunków układu mięśniowo-szkieletowego.

Moją misją jest umożliwienie ci bezbolesnego poruszania się! Ponieważ w moich seminariach można uczęszczać tylko w ograniczonym zakresie, zainwestowałem teraz swoje doświadczenie, wiedzę i dużo serca w tworzenie tej aplikacji - dzięki czemu będziesz mógł uczestniczyć w moich kursach niezależnie od czasu i miejsca.

Nie zostawię cię samego! Zintegrowaliśmy test, który na podstawie Twoich odpowiedzi pokaże Ci, który kurs może być dla Ciebie odpowiedni - i na tym kursie trwającym kilka tygodni pokażę Ci każdego dnia, które ćwiczenia są dla Ciebie przydatne. Ale bez presji - w każdej chwili możesz zrobić sobie przerwę, a nawet zmienić kurs.

Możesz też przeglądać poszczególne filmy i tematy lub inspirować się plikami audio.

Co dokładnie czeka na Ciebie w aplikacji:

- 113 plików (wideo i audio)

- 11 kursów na różne tematy, takie jak ból pleców, ból ramion czy ból kolana

- 32 godziny 39 minut i 40 sekund materiałów wideo i audio

- Wskaźnik postępu, aby być na bieżąco

- duża wiedza na temat każdego filmu

Możesz pobrać aplikację za darmo i po prostu rozejrzeć się i poćwiczyć poszczególne filmy. Jeśli podoba Ci się ta aplikacja i moja praca, zarezerwuj subskrypcję premium, aby odblokować wszystkie filmy.

Nie jesteś pewien, czy to jest dla Ciebie odpowiednie? Oto wgląd w to, dla kogo moje filmy są odpowiednie:

- W przypadku problemów ruchowych w stawach, mięśniach, ścięgnach, bólach głowy, bólach żuchwy, kolan, bioder czy kręgosłupa, bólach pleców, które z czasem wynikają z życia codziennego, pracy, jednostronnego stresu (np. w wyniku długich okresów siedzenia, stania, pochylania się, ciężkiej pracy, nie pojawił się żaden ruch (lepszy niż zły ruch).

- Jesteś „skrzywiony”, np. Z powodu pochylenia miednicy, skoliozy, długości nóg lub tym podobnych.

- podczas wypadków - niekiedy jeszcze ostrych: kontuzje, nadwyrężenia, złamania kości, ...

Połączenia śrubowe itp. - ale chcesz zrobić coś dla szybszego powrotu do zdrowia, ale nie wiesz co, ...

- Jesteś całkowicie wyleczony (medycznie i fizjoterapeutycznie), ale nadal nie idzie to gładko! Ruch jest niebezpieczny, nieskuteczny i boli.

- lub w tematach, które czynią cię bardziej efektywnym jako sportowiec, lub jeśli jedno biodro nie otwiera się dokładnie tak, jak drugie, ... gimnastyczka, piłkarz ręczny, narciarz lub mistrz sztuk walki mogą wyczuć największe różnice, albo biegacze, gracze w badmintona, ...

- Masz chroniczne ograniczenia ruchowe, takie jak udar lub bolesne skurcze po udarze.

- Jesteś jeźdźcem: wielu uczestników przychodzi, aby uzyskać większą elastyczność, wydajność, więcej możliwości ruchu. Na przykład jeźdźcy potrzebują wszystkich trzech. Musisz być w stanie wysłać go wyraźnie swoim siedzeniem lub nawet jeśli prowadzisz tylko konia, swoim ciałem. Wysyłaj bez żadnego hałasu, aby koń mógł dokładniej słyszeć lub czytać. Podobnie jeździec może po seminarium odbierać znacznie lepiej, a także dokładniej wysyłać. Człowiek staje się wielokrotnie piękniejszy.

Życzę dużo radości - i bezbolesnego ruchu.

Czy masz jakieś uwagi dotyczące aplikacji? Następnie skontaktuj się z wydawcą aplikacji: [email protected]