RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

zorg dat elke seconde telt

"Wij geloven dat er in deze wereld een geschiktere trainingsmethode voor jou moet zijn."

Dat is precies waar RQ voor is.

Wij bieden u meer gepersonaliseerde analyses van hardloopgegevens, trainingsschema's, kennisartikelen, trainingskampgroepen, online coaches en hardlooptools om u te helpen die een marathon wil uitdagen en op een gemakkelijke manier wetenschappelijke training wil geven.

Door de kracht van informatietechnologie en de kennis van een professioneel coachingteam transformeert RQ de elementen van hardloopwetenschap: kwantificering, periodisering en personalisatie in een 24-uurs service die continu uw hardloopdatabase verzamelt en analyseert. Begrijp uw huidige hardloopsterkte en prestaties, controleer uw trainingsdruk en vermijd overtraining. Vanaf het moment dat u uw doelen bevestigt, begint RQ u stap voor stap in de goede richting te begeleiden.

[Zichtbare vooruitgang - Prestatieanalyse uitvoeren]

Via uw persoonlijke hardloopgegevens kunnen we de gevechtseffectiviteit analyseren die het beste bij uw hardloopprestaties past, veranderingen in uw eigen hardloopvermogen begrijpen en het makkelijke loop-, tempoloop-, intervalloop- of marathontempo beheersen dat het meest geschikt is voor u.

[Nauwkeurigere loopdruk - trainingsindex]

Analyseer de trainingsdruk veroorzaakt door elke run in seconden om u te helpen het trainingsvolume onder de knie te krijgen dat het meest geschikt voor u is, een basis te leggen voor wetenschappelijke training en de kans op overtraining te verminderen.

【Gepersonaliseerd hardloopschema - wat wil je oefenen?】

Geef altijd en overal nauwkeurig het meest geschikte hardloopschema op basis van persoonlijke omstandigheden en behoeften. Hoe lang je ook wilt hardlopen, rustig hardlopen of intervaltraining, wij kunnen een lesrooster verzorgen dat aansluit bij jouw persoonlijke mogelijkheden. (Het kan ook willekeurig zijn!)

[Hardlooptechnologie kent geen grenzen - technische analyse]

Hardlooptechniek is altijd een belangrijk punt geweest dat door hardlopers gemakkelijk over het hoofd wordt gezien. Het begrijpen van uw technische indicatoren op verschillende snelheden door middel van gegevens zal u helpen sneller en verder te rennen en minder vatbaar te zijn voor blessures.

[Controleer je eigen situatie - Fysieke Conditie]

Op basis van al uw hardlooptrainingen en wedstrijden analyseert het uw huidige fysieke conditie en vermoeidheidsniveau en evalueert het objectief uw fysieke conditie. Het is absoluut een uitstekend hulpmiddel om uw gewicht te verminderen en uw conditie aan te passen vóór de wedstrijd!

Het doel van competitie voor hardlopers is "tijd" zelf. Elke seconde in training en competitie is belangrijk. Elke seconde telt, RQ maakt elke seconde van uw tijd zinvoller. Laten we samen een geschiktere en efficiëntere training verkennen.

Beschrijving van locatierechten voor toegang op de achtergrond:

Om de hardlooprecordfunctie met behulp van mobiele telefoons te kunnen bieden, verzamelt RQ Running locatiegegevens, zelfs wanneer de applicatie gesloten is of niet in gebruik is. De locatiegegevens worden gebruikt ter ondersteuning van de weergave van uw locatie-informatie op de kaart en voor registratie de hardlooproute, stopt het verzamelen van locatie-informatie wanneer u klaar bent met hardlopen.

Privacybeleid: https://www.runningquotient.com/site/license

Servicevoorwaarden: https://www.runningquotient.com/site/contract

E-mail klantenservice: [email protected]