RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

faça cada segundo valer

“Acreditamos que deve haver um método de treinamento mais adequado para você neste mundo.”

É exatamente para isso que serve o RQ.

Fornecemos análises de dados de corrida mais personalizadas, cronogramas de treinamento, artigos de conhecimento, grupos de treinamento, treinadores on-line e ferramentas de corredor para ajudar você que deseja desafiar uma maratona e realizar treinamento científico de maneira conveniente.

Através do poder da tecnologia da informação e do conhecimento de uma equipe de coaching profissional, a RQ transforma os elementos da ciência da corrida: quantificação, periodização e personalização em um serviço 24 horas que coleta continuamente seu banco de dados de corrida e o analisa. desempenho, controle sua pressão de treinamento e evite overtraining. A partir do momento em que você confirma seus objetivos, a RQ começa a acompanhá-lo passo a passo na direção certa.

[Progresso visível - Análise de desempenho em execução]

Por meio de seus dados pessoais de corrida, podemos analisar a eficácia de combate que melhor se adapta ao seu desempenho de corrida, entender as mudanças em sua própria potência de corrida e dominar o ritmo de corrida fácil, corrida de ritmo, corrida intervalada ou maratona mais adequado para você.

[Pressão de corrida mais precisa - índice de treinamento]

Analise a pressão de treinamento causada por cada corrida em segundos para ajudá-lo a dominar o volume de treinamento mais adequado para você, estabelecer uma base para o treinamento científico e reduzir a possibilidade de overtraining.

【Cronograma de corrida personalizado - o que você quer praticar?】

Forneça com precisão o cronograma de corrida mais adequado de acordo com as condições e necessidades pessoais a qualquer hora e em qualquer lugar. Não importa quanto tempo você deseja correr, corrida fácil ou treinamento intervalado, podemos fornecer um horário de aula que atenda às suas habilidades pessoais. (Também pode ser aleatório!)

[A tecnologia de corrida não tem limites – análise técnica]

A técnica de corrida sempre foi um ponto-chave que é facilmente esquecido pelos corredores. Compreender seus indicadores técnicos em vários ritmos por meio de dados o ajudará a correr mais rápido, mais longe e a ser menos propenso a lesões.

[Controle sua própria situação – Condição Física]

Com base em cada um dos seus treinos de corrida e competições, ele analisa seu condicionamento físico atual e nível de fadiga, e avalia objetivamente sua condição física. É definitivamente uma excelente ferramenta para você reduzir peso e ajustar sua condição antes da competição!

O objetivo da competição para os corredores é o próprio “tempo”. Cada segundo no treinamento e na competição é importante. Faça com que cada segundo conte, o RQ torna cada segundo do seu tempo mais significativo.

Descrição das permissões de localização de acesso em segundo plano:

Para fornecer a função de registro de corrida usando telefones celulares, o RQ Running coletará dados de localização, mesmo quando o aplicativo estiver fechado ou não estiver em uso. Os dados de localização serão usados ​​para apoiar a exibição de suas informações de localização no mapa e para registro. a rota de corrida, a coleta de informações de localização será interrompida quando você terminar a corrida.

Política de Privacidade: https://www.runningquotient.com/site/license

Termos de Serviço: https://www.runningquotient.com/site/contract

E-mail de atendimento ao cliente: [email protected]