RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

هر ثانیه را حساب کنید

ما معتقدیم که باید یک روش آموزشی وجود داشته باشد که در این دنیا برای شما مناسب تر باشد.»

RQ برای این منظور متولد شد.

ما تجزیه و تحلیل داده‌های دویدن، برنامه‌های آموزشی، مقالات دانش، گروه‌های اردوی آموزشی، مربیان آنلاین و ابزارهای دونده را به شما ارائه می‌کنیم تا به شما که می‌خواهید ماراتن را به چالش بکشید، کمک کنیم تا آموزش علمی را به راحتی انجام دهید.

RQ از قدرت فناوری اطلاعات استفاده می کند و دانش مربیان حرفه ای را ترکیب می کند تا عناصر علم دویدن را تبدیل کند: کمی سازی، دوره بندی و شخصی سازی به یک سرویس 24 ساعته بدون وقفه، جمع آوری مداوم پایگاه داده در حال اجرا، تجزیه و تحلیل قدرت و عملکرد فعلی در حال اجرا، تسلط بر فشار تمرینی و اجتناب از تمرین بیش از حد. از لحظه ای که هدف خود را تأیید می کنید، RQ شروع به همراهی گام به گام در جهت درست می کند.

[پیشرفت قابل مشاهده - تجزیه و تحلیل توان در حال اجرا]

از طریق داده های دویدن شخصی خود، قدرت رزمی را که به بهترین وجه با عملکرد دویدن شما مطابقت دارد، تجزیه و تحلیل کنید، تغییرات قدرت دویدن خود را درک کنید و بر مناسب ترین دویدن آسان، دویدن ریتم، دویدن فاصله ای یا سرعت ماراتن برای خود مسلط شوید.

[فشار دویدن دقیق تر - شاخص تمرین]

فشار تمرین ناشی از هر یک از دویدن های خود را در چند ثانیه تجزیه و تحلیل کنید، به شما کمک می کند تا بر مناسب ترین حجم تمرین برای خود تسلط پیدا کنید، یک پایه آموزشی علمی ایجاد کنید و احتمال تمرین بیش از حد را کاهش دهید.

[برنامه دویدن شخصی - چه چیزی را می خواهید تمرین کنید؟]

مناسب ترین برنامه دویدن را با توجه به شرایط و نیازهای شخصی در هر زمان و هر مکان با دقت ارائه دهید. مهم نیست که چقدر می خواهید بدوید، دویدن آسان یا تمرینات اینتروال، می توانید برنامه ای ارائه دهید که مطابق با توانایی شخصی شما باشد. (همچنین می توانید این کار را به صورت تصادفی انجام دهید!)

[تکنیک دویدن بدون محدودیت - تحلیل تکنیکال]

تکنیک دویدن همیشه یک نکته کلیدی بوده که دوندگان به راحتی از آن چشم پوشی می کنند. درک شاخص های فنی خود با سرعت های مختلف از طریق داده ها به شما کمک می کند سریع تر، دورتر و کمتر در معرض آسیب بدوید.

[بر شرایط خود مسلط شوید - شرایط بدنی]

آمادگی جسمانی و سطح خستگی فعلی خود را بر اساس هر یک از تمرینات دویدن و مسابقات خود تجزیه و تحلیل کنید و وضعیت بدنی خود را به طور عینی ارزیابی کنید. این قطعا یک ابزار عالی برای شما برای کاهش مقدار و تنظیم شرایط خود قبل از بازی است!

رقیب دوندگان خود «زمان» است. تمرین، مسابقه و هر ثانیه مهم هستند. هر ثانیه را حساب کنید. RQ هر ثانیه شما را معنادارتر می کند. بیایید یک روش آموزشی مناسب تر و کارآمدتر را با هم بررسی کنیم!

● شرح مجوز موقعیت مکانی پس‌زمینه:

به منظور ارائه عملکرد استفاده از سوابق در حال اجرا با تلفن همراه، RQ در حال اجرا اطلاعات مکان را جمع آوری می کند، حتی زمانی که برنامه بسته است یا استفاده نمی شود. از داده های موقعیت مکانی برای پشتیبانی از اطلاعات موقعیت مکانی شما برای نمایش روی نقشه و ثبت مسیر در حال اجرا استفاده می شود. پس از پایان اجرا، جمع آوری اطلاعات مکان متوقف می شود.

● شرایط اشتراک در حال اجرا RQ

هنگامی که عملکرد تمدید خودکار را خریداری می کنید، به این معنی است که اطلاعات مربوطه و قوانین استفاده زیر را کاملاً درک می کنید و با آنها موافقت می کنید:

– پیشنهاد اشتراک اول: هنگامی که شرایط اولین اشتراک را دارید (بر اساس قضاوت Play Store)، می توانید از قیمت ترجیحی ماه اول 30 دلار TWD (بر اساس نمایشگر فعلی سیستم) برای یک دوره یک ماهه استفاده کنید. پس از انقضا، به طور خودکار با قیمت اصلی تمدید می شود. اگر نمی خواهید تمدید کنید، می توانید برای لغو اشتراک به تنظیمات حساب Play Store بروید.

– خرید اقلام: «عضویت پلاتینیوم-ماهانه»، «عضویت پلاتینیوم-سه ماهه»، «عضویت پلاتینیوم-شش ماهه»، «عضویت پلاتینیوم-سالانه»

- مدت اشتراک: 1 ماه، 3 ماه، 6 ماه، 1 سال، بسته به کالای خرید

– هزینه اشتراک: 390 دلار TWD در ماه، 990 TWD دلار در هر سه ماه، 1790 TWD دلار در هر شش ماه، 2990 دلار TWD در سال (با توجه به نمایش سیستم فعلی)

– پس از تایید پرداخت، هزینه شما به حساب Play Store شما واریز می شود

- اگر 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی اشتراک خود را لغو نکنید، اشتراک شما به طور خودکار تمدید می شود.

- اگر اشتراک خود را لغو نکنید، حساب شما برای اشتراک بعدی ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی هزینه خواهد شد.

- برای خاموش کردن عملکرد تمدید، لطفاً به صفحه مدیریت حساب Play Store خود بروید تا تنظیمات اشتراک خود را تغییر دهید یا لغو کنید.

- در طول دوره اشتراک، نمی توانید اشتراک فعلی را لغو کنید

- سکه های RQ را نمی توان برای کسر خدمات اشتراک Play Store استفاده کرد، لطفاً از آنها در وب سایت RQ Coin استفاده کنید.

- سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.runningquotient.com/site/license

- شرایط خدمات: https://www.runningquotient.com/site/contract

ایمیل خدمات مشتری: [email protected]