Water, Calories, Diet Tracking

aplikasi penjejakan kalori harian, air, berat badan, senaman dan diet yang boleh disesuaikan

Panduan Diet Saya ialah apl penjejakan diet dan kecergasan yang komprehensif yang membantu anda mencapai matlamat penurunan berat badan anda. Dengan Panduan Diet Saya, anda boleh menjejaki pengambilan makanan, pengambilan air, berat badan, senaman dan banyak lagi. Apl ini juga menyediakan cerapan dan pengesyoran yang diperibadikan untuk membantu anda kekal di landasan yang betul.

Pengesanan Makanan

Panduan Diet Saya memudahkan untuk mengesan pengambilan makanan anda. Hanya masukkan nama, kuantiti dan maklumat pemakanan untuk setiap makanan yang anda makan. Anda juga boleh membuat entri makanan tersuai untuk menyimpan resipi atau hidangan kegemaran anda.

Pengesanan Air

Kekal terhidrat adalah penting untuk penurunan berat badan dan kesihatan keseluruhan. Panduan Diet Saya membantu anda menjejaki pengambilan air anda dengan membenarkan anda memasukkan jumlah air yang anda minum setiap hari. Apl ini juga menyediakan peringatan untuk membantu anda berada di landasan yang betul.

Penjejakan Berat

Mengesan berat badan anda dari semasa ke semasa ialah cara terbaik untuk melihat kemajuan anda. Panduan Diet Saya memudahkan untuk mengesan berat badan anda dengan membenarkan anda memasukkan berat badan anda setiap hari. Aplikasi ini juga menyediakan carta dan graf untuk membantu anda menggambarkan kemajuan anda.

Penjejakan Latihan

Senaman adalah bahagian penting dalam mana-mana pelan penurunan berat badan. Panduan Diet Saya membantu anda menjejaki aktiviti senaman anda dengan membenarkan anda memasukkan jenis, tempoh dan intensiti setiap senaman. Apl ini juga menyediakan cerapan tentang tahap aktiviti anda dan cara ia mempengaruhi matlamat penurunan berat badan anda.

Penjejakan Aktiviti

Selain menjejaki aktiviti senaman anda, Panduan Diet Saya juga menjejaki langkah, jarak dan kalori anda yang dibakar sepanjang hari. Maklumat ini boleh membantu anda melihat sejauh mana aktif anda dan bagaimana ia mempengaruhi matlamat penurunan berat badan anda.

Cerapan dan pengesyoran diperibadikan

Panduan Diet Saya menyediakan cerapan dan pengesyoran yang diperibadikan untuk membantu anda kekal di landasan yang betul. Apl ini boleh membantu anda mengenal pasti bidang yang boleh anda perbaiki, dan ia boleh memberikan petua dan motivasi untuk membantu anda kekal bermotivasi.

Kesimpulan

Panduan Diet Saya ialah alat berkuasa yang boleh membantu anda mencapai matlamat penurunan berat badan anda. Apl ini mudah digunakan dan menyediakan pelbagai ciri untuk membantu anda berada di landasan yang betul. Jika anda serius untuk menurunkan berat badan, Panduan Diet Saya ialah pilihan yang bagus.

AMARAN UNDANG-UNDANG:

Tiada imej dan gambar tersedia dalam aplikasi. Semua logo, imej dan nama adalah hak cipta pemiliknya. Imej ini tidak disokong oleh mana-mana pemiliknya dan digunakan semata-mata untuk tujuan artistik dan estetik. Tiada pelanggaran hak cipta bertujuan. Permintaan untuk mengalih keluar salah satu logo atau nama daripada imej akan diterima.