Water, Calories, Diet Tracking

ứng dụng theo dõi lượng calo, nước, cân nặng, tập thể dục và chế độ ăn uống hàng ngày có thể tùy chỉnh

Hướng dẫn chế độ ăn uống của tôi là một ứng dụng theo dõi chế độ ăn uống và tập thể dục toàn diện giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Với Hướng dẫn chế độ ăn uống của tôi, bạn có thể theo dõi lượng thức ăn, lượng nước uống, cân nặng, tập thể dục, v.v. Ứng dụng này cũng cung cấp thông tin chi tiết và đề xuất được cá nhân hóa để giúp bạn đi đúng hướng.

Theo dõi thực phẩm

Hướng dẫn chế độ ăn uống của tôi giúp bạn dễ dàng theo dõi lượng thức ăn của mình. Chỉ cần nhập tên, số lượng và thông tin dinh dưỡng cho từng loại thực phẩm bạn ăn. Bạn cũng có thể tạo các mục thực phẩm tùy chỉnh để lưu các công thức nấu ăn hoặc bữa ăn yêu thích của mình.

Theo dõi nước

Giữ nước là điều cần thiết để giảm cân và sức khỏe tổng thể. Hướng dẫn chế độ ăn uống của tôi giúp bạn theo dõi lượng nước uống vào bằng cách cho phép bạn nhập lượng nước bạn uống mỗi ngày. Ứng dụng này cũng cung cấp lời nhắc để giúp bạn đi đúng hướng.

Theo dõi cân nặng

Theo dõi cân nặng của bạn theo thời gian là một cách tuyệt vời để xem sự tiến bộ của bạn. Hướng dẫn chế độ ăn uống của tôi giúp bạn dễ dàng theo dõi cân nặng của mình bằng cách cho phép bạn nhập cân nặng của mình mỗi ngày. Ứng dụng này cũng cung cấp biểu đồ và đồ thị để giúp bạn hình dung tiến trình của mình.

Theo dõi bài tập

Tập thể dục là một phần quan trọng của bất kỳ kế hoạch giảm cân nào. Hướng dẫn chế độ ăn uống của tôi giúp bạn theo dõi hoạt động tập thể dục của mình bằng cách cho phép bạn nhập loại, thời lượng và cường độ của mỗi bài tập. Ứng dụng này cũng cung cấp thông tin chi tiết về mức độ hoạt động của bạn và cách chúng ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân của bạn.

Theo dõi hoạt động

Ngoài việc theo dõi hoạt động tập thể dục của bạn, Hướng dẫn chế độ ăn uống của tôi còn theo dõi số bước, khoảng cách và lượng calo được đốt cháy trong ngày của bạn. Thông tin này có thể giúp bạn biết mức độ hoạt động của bạn và nó ảnh hưởng như thế nào đến mục tiêu giảm cân của bạn.

Thông tin chi tiết và đề xuất được cá nhân hóa

Hướng dẫn chế độ ăn uống của tôi cung cấp thông tin chi tiết và đề xuất được cá nhân hóa để giúp bạn đi đúng hướng. Ứng dụng này có thể giúp bạn xác định những lĩnh vực mà bạn có thể cải thiện, đồng thời có thể cung cấp các mẹo và động lực để giúp bạn luôn có động lực.

Phần kết luận

Hướng dẫn chế độ ăn uống của tôi là một công cụ mạnh mẽ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Ứng dụng này rất dễ sử dụng và cung cấp nhiều tính năng để giúp bạn đi đúng hướng. Nếu bạn nghiêm túc về việc giảm cân, Hướng dẫn chế độ ăn uống của tôi là một lựa chọn tuyệt vời.

CẢNH BÁO PHÁP LÝ:

Không có hình ảnh và hình ảnh nào có sẵn trong ứng dụng. Tất cả các logo, hình ảnh và tên đều thuộc bản quyền của chủ sở hữu. Những hình ảnh này không được xác nhận bởi bất kỳ chủ sở hữu nào và chỉ được sử dụng cho mục đích nghệ thuật và thẩm mỹ. Không có ý định vi phạm bản quyền. Yêu cầu xóa một trong các logo hoặc tên khỏi hình ảnh sẽ được chấp nhận.