Upfit Ernährungsplan

Upfit 영양 플랜은 일상 생활, 신체 및 목표에 맞게 식단을 조정합니다.

Upfit은 건강한 식습관을 쉽게 만듭니다. 체중 감량, 근육 강화 및 깨끗한 식습관을 위한 100% 맞춤형 다이어트 계획은 목표, 일상 생활 및 취향에 맞춰 식단을 개선하는 데 도움이 됩니다.

저탄수화물, 비건, 고단백, 팔레오, 간헐적 단식... 건강한 식습관은 때때로 매우 복잡할 수 있습니다. 어떤 다이어트가 정말 건강합니까? 기아와 요요 현상 없이 개인 영양 목표를 달성하려면 어떻게 해야 합니까? 살을 빼거나 근육을 키우려면 무엇을 얼마나 먹어야 합니까?

다시 식사를 즐기고 Upfit이 지루한 일을 대신하게하십시오. 작은 습관이 건강한 라이프스타일을 형성하는 방법을 재미있는 방식으로 배우고 전 세계 수천 명의 성공적인 업피터와 함께하세요. 개인 사용자뿐만 아니라 연구된 영양사, 세계 챔피언, 올림픽 선수 및 피트니스 스튜디오도 영양 목표를 달성하기 위해 과학적 Upfit 다이어트 방지 접근 방식을 사용합니다.

개인 - 맞춤형 영양 계획

타협과 희생은 빠르게 의욕을 꺾기 때문에 자신을 구부리지 마십시오. 우리는 당신이 좋아하는 음식을 보호하면서 맞춤형 체중 감량 및 근육 강화 식사 계획을 한 단계 끌어올리고 있습니다. Upfit 영양 코치와 함께 식단은 항상 미량 영양소와 다량 영양소에 이르기까지 목표, 일상 생활 및 취향에 맞게 조정됩니다. 비트, 셀러리 또는 Harz 치즈와 같이 사랑받지 못하는 음식도 접시에 놓을 기회가 없으며 간단히 제외할 수 있습니다. 자신을 구부리지 말고 고유한 상태를 유지하세요!

SIMPLE – 칼로리 계산과 작별

시간이 없고 매일매일 식단관리를 하고 싶지 않으신가요? 집에 가기도 싫고 살을 빼거나 근육을 키우기 위해 무엇을 얼마나 먹어야 할지 모르시겠다고요? Upfit이 귀하를 위해 일일 영양을 계획하고 굶주림, 희생 및 요요 없이 개인 영양 목표를 달성하도록 하십시오.

다양한 - 매일 영감을 주는 10,000가지 레시피

먹는 것은 기쁨이며 체중 감량이나 근육 강화 식사 계획도 재미있고 동기를 부여하며 맛있을 수 있습니다. Upfit을 사용하면 유연하게 식사를 할 때마다 15분도 채 걸리지 않는 영양 목표에 대한 다양한 맛있는 대안 레시피를 얻을 수 있습니다. 특히 맛있는 체중 감량 레시피를 저장하고 몇 번이고 빠르게 액세스할 수 있는 나만의 단계별 요리책을 만드세요.

효과적 - 시간 절약 및 걱정

당신은 일을하고 식단을 돌볼 시간이 없습니까? 우리는 그것을 이해하고 당신에게 맞는 100% 개별 영양 계획을 만듭니다. Upfit은 좋아하는 슈퍼마켓에서 쇼핑 목록을 만들고, 목표와 취향에 맞는 레시피를 만들고, 최적의 칼로리를 계산하고, 원하는 경우 구매한 제품을 집으로 직접 배달할 수도 있습니다. 스마트한 사전 조리 기능을 사용하면 요리에 드는 노력을 최소화할 수 있으며 건강에 좋지 않은 캔틴 음식 대신 항상 맛있고 건강한 음식을 점심으로 미리 조리할 수 있습니다. 체중을 감량하거나 근육을 키울 때 올바른 계획(식사 준비)이 가장 중요합니다.

매일 사용 가능 - 배우자 및 가족을 위한 영양 계획

파트너나 가족을 새로운 영양 루틴에 쉽게 참여시키고 요리 비용을 절약하세요. 어떻게 생활하고, 먹고, 요리하는지 알려주시면 체중 감량, 근육 강화 또는 일상 생활에서 균형 잡힌 식사를 할 수 있도록 올바른 영양 계획을 세울 것입니다.

3대 UPFIT 식사 계획 기능

● 대체 레시피: 식사 카테고리당 항상 200개 이상의 칼로리에 적합한 기타 요리

● 쇼핑 목록: 좋아하는 시장의 투명한 레시피 가격

● Pre-cooking (Meal Prep): 일하는 사람이나 특히 시간이 부족한 사람들을 위해

3개월, 12개월 또는 24개월의 3가지 기간 중에서 선택하십시오. Upfit은 구독이 아니며 자동으로 갱신되지 않습니다.