No Vape

Vaping 팁 및 게임 종료

전자담배를 끊는 것은 어려울 수 있습니다. 처음 금연을 시도하든 이전에 가본 적이 있든 가장 중요한 것은 계속 시도하는 것입니다! 그리고 그 과정에서 도움을 받는 것도 나쁘지 않을 것입니다. 그것이 No Vape가 들어오는 곳입니다.

No Vape는 캘리포니아 대학교 샌디에이고의 전자담배 중지 서비스 및 연구 기반 프로그램인 Kick It California에서 만들었습니다. 우리 프로그램은 1992년부터 임상적으로 입증된 방법을 사용하여 행동 변화가 있는 사람들을 돕고 있습니다. 우리 앱에는 손 안에서 바로 얻을 수 있는 전략과 함께 금연을 준비하고 유지하는 데 도움이 되는 기능이 있습니다.

► 대시보드

- 대시보드는 왜 그만두고 싶은지, 얼마나 오래 했는지에 대한 빠른 보기를 제공합니다. 이 중요한 알림은 상황이 어려울 때 동기를 부여할 수 있습니다.

► 갈망 크러셔

- 갈망은 몇 분 동안 지속됩니다. 우리는 당신이 그것을 극복하는 데 도움이되는 것들이 있습니다. 게임을 하거나, 금연 팁을 얻거나, 심호흡을 하십시오.

► 내 계획

- 유발 요인을 알고 이에 대처할 계획을 세우면 금연에 도움이 됩니다. My Plan은 다른 사람들에게 효과가 있었던 전략을 공유합니다. 이렇게 하면 정말로 전자 담배를 피우고 싶을 때 대처하는 데 도움이 됩니다.