Wide Pushups morning

Unduh aplikasi Wide Pushups Nikmati latihannya

Pushup Lebar adalah cara sederhana namun efektif untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas dan inti Anda. Jika Anda telah menguasai Pushup Lebar reguler dan ingin menargetkan otot Anda sedikit berbeda, Pushup Lebar lebar adalah pilihan yang baik.

Dengan memposisikan tangan Anda lebih jauh, Pushup Lebar menargetkan otot dada dan bahu Anda lebih dari Pushup Lebar standar. Mereka juga menawarkan manfaat lain.

Untuk melakukan Wide Pushup, Anda tidak memerlukan perlengkapan apa pun selain berat badan Anda sendiri. Ini berarti Anda dapat melakukannya di mana saja dan kapan saja Anda mau.

Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat manfaat Pushup Lebar, cara melakukannya, dan variasi yang dapat Anda coba.

Isi aplikasi Wide Pushups :-

- Pushup Lebar Buruk

- Latihan Pushup Lebar

- Pekerjaan Pushup Lebar