Wide Pushups morning

Laden Sie eine App herunter Breite Liegestütze Genießen Sie die Übung

Weite Liegestütze sind eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Ihren Oberkörper und Ihre Kernkraft aufzubauen. Wenn Sie regelmäßige Wide Pushups beherrschen und Ihre Muskeln etwas anders ansprechen möchten, sind Wide Wide Pushups eine gute Option.

Indem Sie Ihre Hände weiter auseinander positionieren, zielen Wide Pushups auf Ihre Brust- und Schultermuskulatur mehr als normale Wide Pushups. Sie bieten auch andere Vorteile.

Für Wide Pushups benötigst du außer deinem eigenen Körpergewicht keine Ausrüstung. Dies bedeutet, dass Sie sie überall und jederzeit ausführen können.

In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Vorteile von Wide Pushups, wie man sie macht und welche Variationen du ausprobieren kannst.

Inhalt der Wide Pushups App: -

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- Breites Pushups-Training

- Weite Liegestütze funktionieren