Sensorium

Méditation guidée sur la synesthésie pour la conscience synesthésique et la conscience sensorielle

La méditation synesthésique guidée est une combinaison d'exercices de conscience traditionnels, de techniques de sensibilisation à la nature et d'explorations synesthésiques. Cela convient aussi bien aux débutants qu'aux méditants expérimentés. Pratiquez 10 minutes par jour et entraînez votre esprit à être plus présent. Prenez conscience de vos sens dans votre vie quotidienne et dans la nature. Et vous découvrirez peut-être la synesthésie et comment brouiller vos canaux sensoriels. Trouvez plus de sommeil et plus de calme, de détente et d'équilibre, tout en diminuant le stress. Gagnez en concentration et un peu de qualité de vie en affûtant vos sens pour mieux percevoir cette belle planète.

** Synesthesia: le mélange des sens **

La synesthésie est un phénomène neurologique. La perception d'un sens déclenche l'expérience des autres sens. Un son peut être perçu comme des formes, des lettres et des chiffres comme des personnalités colorées et des goûts comme des sons.

Beaucoup de gens résonnent avec la synesthésie. Et même s’il ya des avantages cognitifs *, la plupart ne le savent pas. Ils manquent de la beauté et des avantages de vivre ici et maintenant. Peut-être vous aussi?

C'est plus qu'une simple application de méditation!

** Mindfulness cultive la synesthésie **

Dans nos vies occupées, l'esprit nous parle continuellement du passé et du présent. Nous nous sentons stressés et souvent nous ne sommes pas conscients des expériences sensorielles du moment présent.

Avec Synesthesia Meditation, découvrez, entraînez et intégrez la synesthésie dans votre vie quotidienne. Augmentez votre conscience sensorielle globale.

Que vous soyez synonyme de synesthésie ou non, que vous soyez débutant ou avancé en méditation, vous avez avantage à vous reconnecter avec vos sens.

Faites-en un rituel pour méditer 10 minutes par jour. Augmentez votre qualité de vie *. Vous sentirez les avantages dans une semaine.

** Comment ça marche? **

Les méditations synesthésiques se trouvent dans le «Sensorium» de l’application. Il existe 3 catégories.

+ Sentier de l'attention +

Série de pleine conscience sensorielle pour entraîner l'esprit à augmenter l'attention et la concentration.

+ Jardin de la synesthésie +

Explorations synesthétiques pour renouer avec vos sens et les sensations du moment présent.

+ Prise de conscience des sens +

Exercices pour réactiver vos sens dans votre vie quotidienne et quand vous êtes dans la nature

Nos exercices impliquent tous vos sens. Pour de nombreux exercices, il suffit de s'asseoir et d'écouter. D'autres sont des sessions multimédias interactives qui vous invitent à interagir avec votre environnement.

** Qu'y a-t-il à l'intérieur? **

Plus de 200 méditations de synesthésie guidées, d'une durée de 10 à 15 minutes, avec une grande diversité de sujets et de priorités. Obtenez votre version d'évaluation de 7 jours pour y accéder à tous.

Tous les exercices sont prononcés par Tori Louise, enseignante de yoga professionnelle et éducatrice en matière d’environnement (seekatori.com).

Exercices gratuits de la porte d'entrée

- Plus de 3 heures immédiatement disponibles

- 7 exercices d’explorations synesthésiques

- 7 exercices de pleine conscience sensorielle

- Tests de synesthésie

Série basée sur la pleine conscience

- 7 jours de pleine conscience synesthétique pour les débutants

- 7 jours d'initiation à la respiration

- 7 jours d'initiation aux scanners corporels synesthésiques

- 7 jours d'introduction aux balayages sensoriels

- 7 jours d'exploration profonde du souffle

- 7 jours d'approfondissement de l'analyse corporelle

- 14 jours d'approfondissement des analyses sensorielles

Basé sur le son

- Méditations sonores de la nature

- Soundscapes pour vivre la musique en couleurs

- son dessin

Explorations synesthétiques

- Expérimentez vos 5 sens mélangés.

- Explorez vous-même, les gens et votre environnement

- Grapheme Synesthesia: couleurs des lettres et des chiffres

- Calendrier Synesthesia: une expérience spatiale de semaines et de mois

Séances individuelles supplémentaires

- S'endormir

- En mangeant

- sensibilisation à la nature

- Voir des gens en couleurs

- Activités physiques

- Perceptions sensuelles

Tests de synesthésie

- La synesthésie du graphème

- Synesthésie calendrier

* La science de la synesthésie et de la méditation en est à ses balbutiements et ne fonctionne pas pour tout le monde dans la même mesure. En savoir plus sur le blog.