Sensorium

Güdümlü Sinestezi Sinestetik farkındalık ve duyusal farkındalık için meditasyon

Güdümlü Sinestezi Meditasyon, geleneksel dikkat egzersizleri, doğa bilinci teknikleri ve sinestetik keşiflerin birleşimidir. Yeni başlayanlar ve ileri meditasyon yapanlar için de uygun. Günde 10 dakika çalışın ve şimdiki zamanda daha fazla olması için aklınızı eğitin. Günlük yaşamınız ve doğanızdaki duyularınızın farkında olun. Ve Sinestezi'yi ve duyusal kanallarınızı nasıl bulanıklaştıracağınızı keşfedebilirsiniz. Stresi azaltırken daha iyi uyku ve daha sakin, rahatlama ve denge bulun. Bu güzel gezegeni daha fazla algılamak için duyularınızı keskinleştirirken iyileştirilmiş odak ve biraz da yaşam kalitesi elde edin.

** Sinestezi: duyuların birleşimi **

Sinestezi nörolojik bir olgudur. Bir duyu algısı, diğer duyuların deneyimini tetikler. Bir ses, şekiller, harfler ve sayılar olarak renkli kişilikler olarak algılanabilir ve sesler tadı olarak algılanabilir.

Birçok kişi sinestezi ile rezonansa girer. Ve bilişsel avantajlar olmasına rağmen * çoğu bunun farkında değil. Burada ve şimdi yaşamanın güzelliğini ve faydalarını özlüyorlar. Belki sende?

Bu sadece başka bir meditasyon uygulamasından daha fazlası!

** Dikkatlilik, sinestezi geliştirir **

Meşgul hayatımızda, zihin sürekli bize geçmiş ve şimdi hakkında konuşur. Stresli hissediyoruz ve çoğunlukla şu andaki duyusal deneyimlerin farkında değiliz.

Synesthesia Meditation ile günlük hayatınıza synesthesia'yı keşfedersiniz, eğitir ve entegre edersiniz. Genel duyusal farkındalığınızı arttırın.

Ne olursa olsun, sinestezi ile rezonansa girseniz de olmasanız da, bir meditasyon acemi veya ileri düzey olsanız da, duyularınızla yeniden bağlanarak faydalanabilirsiniz.

Günde 10 dakika meditasyon yapmayı ritüel yap. Yaşam kalitenizi arttırın *. Avantajları bir hafta içinde hissedeceksiniz.

** O nasıl çalışır? **

Sinestezi Meditasyonları, uygulamanın “Sensorium'unda”. 3 kategori var.

+ Dikkat yolu +

Dikkat ve odaklanma için zihni eğitmek için duyusal dikkat serisi.

+ Sinestezi Bahçesi +

Şimdiki andaki hislerinize ve hislerinize yeniden bağlanmak için sinestetik keşifler.

+ Duyuların Farkındalığı +

Günlük yaşamınızda ve doğanızdayken duyularınızı yeniden etkinleştirmek için egzersizler

Egzersizlerimiz tüm duyularınızı içerir. Birçok alıştırma için, sadece oturup dinleyin. Diğerleri sizi çevrenizle etkileşime davet eden etkileşimli multimedya oturumlarıdır.

** İçerideki ne? **

200'den fazla rehberli Synesthesia Meditation, süresi 10 - 15 dakika, konu ve odakta çeşitlilik yüksek. Hepsine erişmek için 7 günlük Deneme Sürenizi alın.

Tüm egzersizler profesyonel bir Yoga eğitmeni ve çevre eğitmeni Tori Louise tarafından konuşulmaktadır (seeksatori.com).

Gateway'in ücretsiz alıştırmaları

- Hemen kullanılabilir 3 saatten fazla

- 7 adet sentetik araştırma çalışması

- 7 duyusal farkındalık egzersizleri

- Sinestezi testleri

Farkındalık tabanlı dizi

- Yeni başlayanlar için 7 gün boyunca estetik farkındalık

- 7 günlük soluma giriş

- 7 gün sinestetik vücut taramasına giriş

- Duyusal taramalara 7 gün giriş

- 7 günlük derin nefes keşfi

- 7 gün derinlemesine vücut taraması uygulaması

- 14 gün derinleşen duyusal taramalar

Ses Tabanlı

- Doğa ses meditasyonları

- Müzikleri renkli olarak deneyimlemek için ses manzaraları

- Çizim sesi

Sinestetik keşifler

- 5 duyunuzun karmaşasını yaşayın.

- Kendinizi, insanları ve çevrenizi keşfedin

- Grapheme Synesthesia: Harflerin ve rakamların renkleri

- Takvim Synesthesia: haftalar ve ayların mekansal bir deneyim

Ek tek oturumlar

- Uykuya dalma

- Yemek yiyor

- Doğa bilinci

- İnsanları renkli görmek

- Fiziksel aktiviteler

- Şehvetli algılar

Sinestezi testleri

- Grapheme synesthesia

- Takvim sinestezi

* Sinestezi ve meditasyon bilimi henüz başlangıç ​​aşamasındadır ve herkes için aynı derecede çalışmaz. Blogda daha fazlasını okuyun.