Sensorium

การทำสมาธิแบบมี Guided เพื่อการมีสติและการรับรู้ทางประสาทสัมผัส

การทำสมาธิแบบประสานกัน Guided คือการผสมผสานระหว่างการฝึกสติแบบดั้งเดิมเทคนิคการรับรู้ธรรมชาติและการสำรวจความงาม เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกสมาธิขั้นสูงเช่นกัน ฝึกฝนวันละ 10 นาทีและฝึกฝนจิตใจให้มากขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบัน ตระหนักถึงความรู้สึกของคุณในชีวิตประจำวันและธรรมชาติของคุณ และคุณอาจค้นพบซินเนสเตเซียและวิธีเบลอช่องรับความรู้สึกของคุณ ค้นหาการนอนหลับที่ดีขึ้นและสงบผ่อนคลายและสมดุลมากขึ้นพร้อมลดความเครียด รับโฟกัสที่ได้รับการปรับปรุงและคุณภาพชีวิตเล็กน้อยในขณะที่คุณรับรู้ความรู้สึกของคุณเพื่อรับรู้โลกที่สวยงามมากขึ้น

** Synesthesia: การผสมผสานของประสาทสัมผัส **

ซินเนสเตเซียเป็นปรากฏการณ์ทางระบบประสาท การรับรู้ของความรู้สึกหนึ่งที่ก่อให้เกิดประสบการณ์ของความรู้สึกอื่น ๆ เสียงอาจถูกมองว่าเป็นรูปร่างตัวอักษรและตัวเลขเป็นบุคคลที่มีสีสันและรสนิยมเหมือนเสียง

หลายคนสะท้อนด้วยซินเนสเตเซีย และแม้ว่าจะมีข้อได้เปรียบทางปัญญา * ส่วนใหญ่ไม่ได้ตระหนักถึงมัน พวกเขาคิดถึงความงามและประโยชน์ของการได้สัมผัสที่นี่และตอนนี้ บางทีคุณด้วย

มันเป็นมากกว่าแอพสมาธิอื่น!

** การฝึกฝนปลูกฝังการทำงานร่วมกัน **

ในชีวิตที่ยุ่งเหยิงของเราจิตใจที่พูดพล่ามอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับอดีตและปัจจุบัน เรารู้สึกเครียดและบ่อยครั้งที่เราไม่ได้ตระหนักถึงประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสในช่วงเวลาปัจจุบัน

ด้วยการทำสมาธิแบบซินเนสเตเซียที่คุณค้นพบฝึกฝนและผสานการทำงานร่วมกันในชีวิตประจำวันของคุณ เพิ่มการรับรู้ทางประสาทสัมผัสโดยรวมของคุณ

ไม่ว่าคุณจะสะท้อนกับซินเนสเตเซียหรือไม่ก็ตามไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นฝึกสมาธิหรือขั้นสูงคุณจะได้รับประโยชน์จากการเชื่อมต่อกับประสาทสัมผัสของคุณ

ทำให้เป็นพิธีกรรมในการทำสมาธิ 10 นาทีต่อวัน เพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ * คุณจะรู้สึกถึงผลประโยชน์ภายในหนึ่งสัปดาห์

** มันทำงานยังไง? **

Medesthesia Meditations อยู่ใน "Sensorium" ของแอพมี 3 ประเภท

+ เส้นทางแห่งสติ

ชุดสติฝึกประสาทสัมผัสเพื่อเพิ่มความสนใจและมุ่งเน้น

+ Garden of Synesthesia +

การสำรวจความงามเพื่อเชื่อมโยงกับความรู้สึกและความรู้สึกของคุณในช่วงเวลาปัจจุบัน

+ การรับรู้ของประสาทสัมผัส +

การออกกำลังกายเพื่อเปิดใช้งานความรู้สึกของคุณอีกครั้งในชีวิตประจำวันของคุณและเมื่อคุณอยู่ในธรรมชาติ

การออกกำลังกายของเราเกี่ยวข้องกับความรู้สึกทั้งหมดของคุณ สำหรับแบบฝึกหัดมากมายคุณเพียงแค่นั่งฟัง อื่น ๆ เป็นเซสชันมัลติมีเดียแบบอินเทอร์แอคทีฟที่เชิญให้คุณโต้ตอบกับสิ่งรอบข้าง

** ข้างในคืออะไร? **

การทำสมาธิแบบ Synesthesia มากกว่า 200 แบบใช้เวลา 10 - 15 นาทีโดยมีความหลากหลายในหัวข้อและโฟกัส รับการทดลองใช้ 7 วันของคุณเพื่อเข้าถึงทั้งหมด

แบบฝึกหัดทั้งหมดสอนโดย Tori Louise อาจารย์สอนโยคะมืออาชีพและนักการศึกษาด้านสิ่งแวดล้อม (seeksatori.com)

แบบฝึกหัดฟรีของ Gateway

- ใช้ได้นานกว่า 3 ชั่วโมง

- แบบฝึกหัดสำรวจความรู้ 7 เรื่อง

- การออกกำลังกาย 7 สติของประสาทสัมผัส

- การทดสอบ Synesthesia

ชุดที่ใช้สติ

- 7 วันสำหรับผู้เริ่มต้น

- รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการหายใจ 7 วัน

- แนะนำการสแกนร่างกายด้วยความงาม 7 วัน

- แนะนำการสแกนประสาทสัมผัส 7 วัน

- สำรวจลมหายใจลึก 7 วัน

- 7 วันฝึกการสแกนร่างกายที่ลึกขึ้น

- การสแกนประสาทสัมผัสลึก 14 วัน

ฐานเสียง

- สมาธิเสียงธรรมชาติ

- ซาวด์แทร็กเพื่อสัมผัสกับเสียงเพลงเป็นสี

- วาดเสียง

สำรวจความงาม

- สัมผัสกับประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของคุณ

- สำรวจตัวเองผู้คนและสภาพแวดล้อมของคุณ

- Synemehesia Grapheme: สีของตัวอักษรและตัวเลข

- การสังเคราะห์ปฏิทิน: ประสบการณ์เชิงพื้นที่ของสัปดาห์และเดือน

เซสชันเดียวเพิ่มเติม

- นอนหลับ

- การกิน

- การรับรู้ธรรมชาติ

- เห็นคนในสี

- กิจกรรมการออกกำลังกาย

- การรับรู้ทางประสาทสัมผัส

การทดสอบซินเนสเตเซีย

- การประสาน Grapheme

- การประสานปฏิทิน

* ศาสตร์แห่งการประสานและการทำสมาธิอยู่ในช่วงเริ่มต้นและมันไม่ได้ผลสำหรับทุกคนในระดับเดียวกัน อ่านเพิ่มเติมในบล็อก