Suivi de régime et du poids

Suivi de poids et régime : atteignez vos objectifs.

Vous souhaitez faire le suivi de votre poids et de votre IMC dans un journal simple et efficace ? Cette application va vous aider à surveiller votre poids ou tout simplement vous permettre de connaître et maintenir votre poids idéal.

► CALCULEZ VOTRE POIDS IDÉAL

Cette application permet de déterminer votre poids idéal. Il permet également d'estimer une date de fin de régime idéale que ce soit pour perdre quelques kilos ou suivre votre régime minceur. Vous avez la possibilité d’encoder le poids que vous désirez atteindre et la date de fin de régime que vous souhaitez. Vous restez donc maître de vos objectifs.

► VISUALISEZ FACILEMENT VOS PROGRÈS

Visualisez vos progrès sous forme de jauge d'IMC, de tableau de poids et de graphique. Tout ce que vous avez à faire est de vous peser et d’enregistrer votre poids dans votre application. Vous consultez votre objectif journalier, les kilos perdus, le poids qu'il reste à perdre, le nombre de jours de régime écoulés et restants. Cela vous aide à rester motiver pour mincir, perdre du poids rapidement mais surtout durablement.

► SAUVEGARDEZ VOS DONNÉES EN LIGNE

En créant votre compte, vous pouvez accéder à vos données depuis plusieurs appareils. Vos données restent accessibles même en cas de vol, de perte et lorsque vous changez d'appareil. Cela ne va pas vous faire maigrir mais c’est tout de même un plus.

► CHOISISSEZ ENTRE LE MODE RÉGIME OU SIMPLE SUIVI DE POIDS

Vous utilisez l’application afin de maigrir ou simplement stabiliser votre poids après un rééquilibrage alimentaire. Mais vous pouvez également l’utiliser si vous avez besoin de grossir ou prendre un peu de poids. Vous choisissez le type de suivi en vue de de surveiller votre poids de manière simple et intuitive.

► OBTENEZ DES RÉSULTATS PERSONNALISÉS

Pour obtenir des résultats personnalisés, l’application tient compte de votre poids, de votre taille, de votre âge, de votre sexe, de votre corpulence et de votre niveau d’activité physique.

Vous contrôlez quotidiennement ce qu'il vous reste à perdre pour atteindre votre objectif. Le calcul de l’IMC obtenu vous permet d’être alerté si vous êtes en surpoids ou souffrez d’obésité et vous permet de prendre les bonnes décisions pour rester en bonne santé et vivre sainement.

► ESTIMEZ VOS APPORTS CALORIQUES CONSEILLÉS

Cette application estime l'apport calorique conseillé, votre dépense énergétique quotidienne et votre métabolisme de base au repos en fonction de votre activité. Ces indications même si elles ne remplacent pas les précieux conseils d’un nutritionniste sont importantes afin de vous aider à choisir une alimentation saine et équilibrée qui vous aiderons à retrouver un ventre plat.

► PROFITEZ DES NOMBREUSES FONCTIONNALITÉS

✓ Encodage de votre poids dans votre journal et ajout de commentaires ;

✓ Affichage de l'évolution graphique de votre poids ;

✓ Notification journalière d'encodage de poids ;

✓ Calcul de votre IMC (imc = indice de masse corporelle) ;

✓ Création de compte en ligne et synchronisation des poids entre vos appareils ;

✓ Verrouillage par code PIN ;

✓ Thème Sombre ou clair ;

✓ Jauge graphique de l’IMC ;

✓ Estimation de votre poids idéal en fonction de votre sexe et de votre morphologie ;

✓ Estimation de la date de fin de régime raisonnable pour la perte ou prise de poids ;

✓ Affichage de votre objectif, du poids perdu, du poids qu'il reste à perdre, du nombre de jours de régime écoulés et restants ;

✓ Calcul de votre IMG (img = indice de masse graisseuse) ;

✓ Affichage du poids moyen perdu par jour et par semaine ;

✓ Mesure de l'apport calorique conseillé ;

✓ Evaluation de votre dépense énergétique quotidienne ;

✓ Aperçu de votre métabolisme de base au repos en fonction de votre activité et de votre poids ;