Querida Ansiedade

یاد بگیرند که چگونه برای مدیریت اضطراب خود را از طریق ورزش و اطلاعات است.

برزیل کشوری با بیشترین تعداد تشخیص اختلالات اضطرابی در جهان است. برخلاف آنچه که وجود دارد به فروش می رسد، آن است که ممکن نیست (و نه مطلوب!) خلاص شدن از شر اضطراب.

هنگامی که ما در هماهنگی با تفکر ما، احساس و عمل هستند، اضطراب به عنوان یک نیروی که ما را به تعقیب اهداف ما و به دنبال یک زندگی بهتر را تجربه کرد.

با این حال، زمانی که ما وارد یک حالت ناهماهنگی، ما از زمان حال، ترک کرد و ما زندگی می کردند از قبل اشغال شده و ترس در مورد آینده و عواقب آن است.

اضطراب این است: یک نگرانی اغراق آمیز با آنچه که به آمده است. جسمی، عاطفی، اجتماعی، حرفه ای، علمی و معنوی و همانطور که می دانیم، اغراق هر چیزی می تواند به درد و آسیب در زمینه های مختلف زندگی منجر شود.

بهترین راه برای یادگیری برای مقابله با اضطراب است به خودتان می دانید. و خود را احترام بگذارند.

این نرم افزار به منظور اطلاع رسانی، روشن و راه سالم تر با اضطراب زندگی می کنند ارائه توسعه داده شد.

توجه: این نرم افزار روان درمانی جایگزین نیست. اگر شما احساس می کنید نیاز، برای یک روانشناس نگاه =)