Querida Ansiedade

Узнайте, как управлять вашей тревоги с помощью упражнений и информации.

Бразилия является страной с самым высоким числом диагностики тревожных расстройств в мире. Вопреки тому, что там продается, это не представляется возможным (и не желательно!) Избавиться от тревоги.

Когда мы находимся в гармонии с нашим мышлением, чувствами и действиями, тревога переживаются как сила, которая толкает нас преследовать наши цели и стремиться к лучшей жизни.

Однако, когда мы входим в состояние дисгармонии, мы оставили настоящий момент, и мы жили до занятыми и страх о будущем и его последствия.

Беспокойство это: преувеличенное беспокойство с тем, что должно произойти. И, как мы знаем, все, что преувеличение может привести к боли и травмам в различных областях жизни: физические, эмоциональные, социальные, профессиональные, научные и духовные.

Лучший способ научиться справляться с тревогой, чтобы знать себя. И уважать себя.

Это приложение было разработано для того, чтобы проинформировать, разъяснить и обеспечить более здоровые способы жить с тревогой.

Примечание: Это приложение не заменяет психотерапию. Если вы чувствуете потребность, искать психолог =)