Sleep Tracker

Sleep Tracker - Monitor de sueño: mejora el sueño con ruido blanco y sonidos del sueño

🌙Descubra el mejor compañero para dormir con Sleep Tracker: White Noise, diseñado para ayudarlo a lograr una mejor calidad de sueño a través de información personalizada y sonidos relajantes para dormir. La aplicación de seguimiento del sueño es su monitor personal de ciclos de sueño, seguimiento de ronquidos y proveedor de sonidos del sueño. Monitor de sueño: la aplicación de grabación de sueño proporciona un conjunto completo de funciones diseñadas para mejorar su experiencia de sueño y garantizar noches de descanso.

Características clave de la aplicación Sleep Tracker: White Noise:

📖 Información sobre el sueño:

-Consejos para dormir: acceda a una gran cantidad de valiosos consejos para mejorar la calidad de su sueño y crear hábitos de sueño más saludables.

-Análisis de sueños: obtenga información sobre sus sueños y sus significados, explorando el fascinante mundo de su mente subconsciente con nuestra aplicación de grabación de sueño.

🎶 Sonidos relajantes para dormir:

-Ruido blanco: disfrute de una variedad de opciones de ruido blanco para crear un ambiente de sueño relajante.

-Mezcla de ruido blanco: personaliza tu propia mezcla de ruido blanco para una relajación óptima, mezclando diferentes sonidos del sueño según tus preferencias.

-Música: escuche música relajante para dormir diseñada específicamente para promover la relajación y facilitar el sueño.

-Meditación: Sumérgete en relajantes sonidos de meditación guiada para lograr un estado de tranquilidad, perfecto para relajarte antes de acostarte.

-Historia: quédate dormido con historias interesantes que favorecen un mejor sueño.

🛌 Rastreador de sueño - Analista de sueño:

-Nuestra aplicación de monitorización del sueño le permite registrar sus sensaciones y actividades antes de dormir, como yoga, consumo de café o cualquier otra rutina. Esta función de la aplicación de seguimiento del sueño ayuda a comprender los factores que afectan la calidad del sueño.

-Obtenga informes diarios detallados sobre sus patrones de sueño, incluido el tiempo que pasó en la cama, la duración real del sueño y qué tan bien durmió.

-Analizar los porcentajes de fases de vigilia, sueño ligero y sueño profundo en tu ciclo de sueño. Comprenda cuánto tiempo pasa en cada fase y cómo afecta la calidad general de su sueño.

-Reciba una puntuación del sueño basada en varios factores, como la duración del sueño, las fases del sueño,.... Esta función de la aplicación de seguimiento del sueño le ayuda a medir la eficacia de su sueño.

-Identifique sonidos durante el sueño, como ronquidos, hablar dormido, ruidos ambientales y más, utilizando nuestro rastreador de ronquidos. Comprender estos sonidos puede ayudarlo a abordar cualquier problema y crear un mejor ambiente para dormir.

-Utilice la grabadora de sueño para capturar cualquier sonido durante la noche, proporcionando información sobre las alteraciones que pueden estar afectando su sueño.

🔔 Despertador: configure un despertador personalizable para despertarlo en el momento óptimo de su ciclo de sueño, asegurándose de que se despierte sintiéndose renovado.

Experimente los beneficios de un mejor sueño con Sleep Tracker: White Noise y dé el primer paso hacia una mejor salud del sueño. Haga que cada noche sea reparadora con nuestro conjunto completo de herramientas y sonidos para dormir diseñados para mejorar su experiencia de sueño.