Sleep Tracker

Penjejak Tidur - Pemantau Tidur: Tingkatkan tidur dengan hingar putih, bunyi tidur

🌙Temui teman tidur terbaik dengan Penjejak Tidur: White Noise, direka untuk membantu anda mencapai kualiti tidur yang lebih baik melalui cerapan yang diperibadikan dan bunyi tidur yang menenangkan. Apl penjejak tidur ialah pemantau kitaran tidur peribadi anda, penjejak dengkuran dan pembekal bunyi tidur. Monitor Tidur: apl perakam tidur menyediakan set lengkap ciri yang disesuaikan untuk meningkatkan pengalaman tidur anda dan memastikan malam yang tenang.

Ciri utama Sleep Tracker: aplikasi White Noise:

📖 Maklumat tidur:

-Petua tidur: Akses pelbagai petua berharga untuk meningkatkan kualiti tidur anda dan mencipta tabiat tidur yang lebih sihat.

-Analisis impian: Dapatkan cerapan tentang impian anda dan maknanya, meneroka dunia minda separa sedar anda yang menarik dengan aplikasi perakam tidur kami.

🎶 Bunyi yang menenangkan untuk tidur:

-Bunyi putih: Nikmati pelbagai pilihan hingar putih untuk mewujudkan persekitaran tidur yang menenangkan.

-Campuran hingar putih: Sesuaikan adunan hingar putih anda sendiri untuk kelonggaran optimum, mencampurkan bunyi tidur yang berbeza mengikut pilihan anda.

-Muzik: Dengar muzik tidur yang menenangkan yang direka khusus untuk menggalakkan kelonggaran dan menenangkan fikiran anda untuk tidur.

-Meditasi: Tenggelamkan diri anda dalam bunyi meditasi berpandu yang menenangkan untuk mencapai keadaan yang tenang, sesuai untuk berehat sebelum tidur.

-Cerita: Tidur dengan cerita menarik yang menyokong tidur yang lebih lena.

🛌 Penjejak tidur - Penganalisis tidur:

-Apl monitor tidur kami membolehkan anda merakam perasaan dan aktiviti pra-tidur anda seperti yoga, pengambilan kopi atau sebarang rutin lain. Ciri apl penjejak tidur ini membantu dalam memahami faktor yang mempengaruhi kualiti tidur anda.

-Dapatkan laporan harian terperinci tentang corak tidur anda, termasuk masa yang anda habiskan di atas katil, tempoh tidur sebenar dan berapa lama anda tidur.

-Analisis peratusan fasa terjaga, tidur ringan dan tidur nyenyak dalam kitaran tidur anda. Fahami berapa banyak masa yang anda luangkan dalam setiap fasa dan cara ia mempengaruhi kualiti tidur anda secara keseluruhan.

-Terima skor tidur berdasarkan pelbagai faktor seperti tempoh tidur, fasa tidur,.... Ciri apl pemantauan tidur ini membantu anda mengukur keberkesanan tidur anda.

-Kenal pasti bunyi semasa tidur seperti berdengkur, bercakap tidur, bunyi persekitaran dan banyak lagi menggunakan penjejak dengkuran kami. Memahami bunyi ini boleh membantu anda menangani sebarang isu dan mewujudkan persekitaran tidur yang lebih baik.

-Gunakan perakam tidur untuk menangkap sebarang bunyi pada waktu malam, memberikan cerapan tentang gangguan yang mungkin menjejaskan tidur anda.

🔔 Jam penggera: Tetapkan jam penggera yang boleh disesuaikan untuk membangunkan anda pada masa yang optimum dalam kitaran tidur anda, memastikan anda bangun dengan rasa segar.

Alami manfaat tidur yang lebih baik dengan Sleep Tracker: White Noise dan ambil langkah pertama ke arah kesihatan tidur yang lebih baik. Jadikan setiap malam sebagai malam yang tenang dengan set lengkap bunyi tidur dan alatan kami yang direka untuk meningkatkan pengalaman tidur anda.