Five/Three/One

Ein robuster 5/3/1 Trainingsplaner

Die neueste App für Gewichtheber, die das 5/3/1-Programm von Jim Wendler machen! Five/Three/One ist eine zielgerichtete und intuitive App, die Ihnen hilft, das zu erreichen, was wirklich zählt: Stärker zu werden.

Nie mehr ein zerbröckeltes Trainingsblatt ins Fitnessstudio bringen, kein Durcheinander mit Tabellenkalkulationen mehr, um Ihre Gewichte zu aktualisieren. Von der Berechnung Ihrer Zyklen bis hin zur Angabe, welche Platten Sie auf die Stange legen sollen, Five/Three/One erledigt alles.

Features sind:

- Planen und planen Sie Ihren gesamten 5/3/1-Zyklus

- Zeichnen Sie Ihren Fortschritt auf

- Rest-Timer mit Benachrichtigungen

- Automatische Beschichtungsberechnung

- Berechnung Ihres nächsten Zyklus basierend auf Ihrer Leistung

- Notizen zu jedem Set

- Startbildschirm-Widget, das Ihr aktuelles und bevorstehendes Training anzeigt

- Unterstützung für Pfund/kg

Optionale kostenpflichtige Funktionen:

- Passen Sie an, welche Platten Sie verwenden, und ändern Sie das Gewicht Ihrer Langhantel

- Passen Sie Vorlagen für Hilfsarbeiten an und definieren Sie Ihre eigenen Übungen

- Jenseits von 5/3/1-Vorlagen und Optionen, von Joker-Sets bis hin zu FSL, Pyramid und vielem mehr!

Als Gewichtheber, die selbst 5/3/1 machen, haben wir die App entwickelt, die wir wollten, nachdem wir mit dem, was da draußen war, unzufrieden waren. Mehr als nur eine verherrlichte Tabelle, wir haben sie so konzipiert, dass sie sich auf jede anstehende Aufgabe konzentriert. Mit noch mehr großartigen Funktionen in der Pipeline freuen wir uns, die App für andere freizugeben und können es kaum erwarten, Ihr Feedback zu hören!

Wir verwenden es, wir lieben es und wir sind sicher, dass Sie es auch tun werden.