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You Are Your Own Gym by Mark L

2022年02月28日

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关于You Are Your Own Gym by Mark L

最后，体重锻炼天书可以保存在你的手掌！

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根据马克·劳伦的畅销书，在此应用程序的体重演习被用来建立社会的最瘦的，最强，最自信的人。马克磨练了他的计划了十年，同时准备了近千名士兵为美国特种作战的最精锐水平的极端要求。

使用此移动伴侣引用超过200种不同体重的锻炼！

需要调剂你的训练？马克·劳伦已探明的培训技术，现在提供给您在Tabatas，超集，Stappers，时间间隔设置，和梯子计时器的形式。让马克·劳伦指导你锻炼和什么时候锻炼，什么时候休息，告诉你。进入形状有一天，短短30分钟！

该应用程序拥有超过200种不同体重锻炼一个全面的照片库安装。通过从谷歌安装FREE“YAYOG视频包”应用程序播放，您可以访问每一个展示运动标志的高品质视频。在训练过程中的视频播放，以帮助你保持你的形式，你锻炼。

这个应用程序还集成了“马克·劳伦的DVD”系列在谷歌Play应用（可单独购买）来给你访问完整的视频锻炼。热身和冷却下来的视频都是免费的，电路，定时设置和阶梯包可为在三个不同的难度级别（新手，中级和高级）单独购买。

您可以通过Google+上的“YAYOG Android应用程序测试版”社区不断更新与在YAYOG应用为Android的发展。在那里，您还可以登录到beta测试计划，以通过谷歌播放自动接收设备上的最新的beta测试版。