You Are Your Own Gym by Mark L

最後に、体重の演習の聖書はあなたの手の手のひらに保持することができます！

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マーク・ローレンのベストセラーの本に基づいて、このアプリで体重の演習は、社会のleanest、最強、最も自信を持って人を作成するために使用されています。米特殊作戦のほとんどのエリートレベルの極端な需要のために、ほぼ千人の兵士を準備しているときにマークが十年のための彼のプログラムを磨きました。

200以上の異なる体重の演習を参照するには、このモバイルコンパニオンを使用してください！

あなたのワークアウトを盛り上げるする必要がありますか？マーク・ローレンの実績のあるトレーニング技術はTabatas、スーパーセット、Stappers、間隔を設定し、はしごのタイマーの形であなたに利用できるようになりました。マーク・ローレンは、ワークアウトをご案内し、正確にいつワークアウトのとき残りの部分へとあなたを教えてみましょう。わずか30分の日と形状にゲット！

アプリは200以上の異なる体重の練習の総合的な写真ライブラリにインストールされます。 GoogleからのFREE 'YAYOGビデオパック」アプリをインストールすることで、あなたはすべての運動を証明するマークの高品質のビデオへのアクセスを取得し再生します。ビデオでは、運動として、あなたのフォームを保つのを助けるためにワークアウト中に再生されます。

このアプリは、フルビデオトレーニングにあなたのアクセスを与えるために（別途購入可能）、Google Playでアプリの「マーク・ローレンのDVD」シリーズと統合されています。ウォームアップとクールダウンの動画はタイミングセットとはしごパックは、3つの異なる難易度レベル（初心者、中級、上級）で別々の購入として利用可能です、無料、回路に利用可能です。

あなたはGoogle+で「YAYOGのAndroidアプリのベータ版「コミュニティを通じてAndroid向けYAYOGアプリの開発を最新に保つことができます。そこにはまた、Googleプレイを介して、あなたのデバイス上で自動的に最新のベータテスト版を受信するためにベータテストプログラムにサインアップすることができます。