You Are Your Own Gym by Mark L

Finalmente, a bíblia do exercícios de peso corporal pode ser mantido na palma da sua mão!

Finalmente, a bíblia dos exercícios de peso corporal pode ser mantido na palma da sua mão!

Baseado no livro best-seller de Mark Lauren, os exercícios de peso corporal neste app foram usados ​​para criar mais magros, mais fortes, as pessoas mais confiantes da sociedade. Mark aperfeiçoou seu programa para uma década durante a preparação quase mil soldados para as exigências extremas dos níveis de elite das Operações Especiais dos EUA.

Utilize este companheiro móvel para fazer referência a mais de 200 diferentes exercícios de peso corporal!

Precisa para apimentar seus treinos? técnicas de treinamento comprovados de Mark Lauren estão agora disponíveis para você na forma de temporizadores para Tabatas, Supersets, Stappers, Conjuntos de intervalo, e escadas. Vamos Mark Lauren guiá-lo através de exercícios e dizer-lhe exatamente quando treino e quando para descansar. Fique em forma com tão pouco como 30 minutos por dia!

O aplicativo é instalado com uma ampla biblioteca de fotos de mais de 200 diferentes exercícios de peso corporal. Ao instalar app FREE 'YAYOG Video Pack' do Google Play você tem acesso a vídeos de alta qualidade de Mark demonstrando cada exercício. O vídeo é reproduzido durante os treinos para ajudar a manter a sua forma como você exercita.

Este aplicativo também se integra com a série "de Mark Lauren DVD" de aplicativos no Google Play (disponíveis para compra em separado) para lhe dar acesso a treinos de vídeo completas. O warm-up e arrefecer vídeos estão disponíveis gratuitamente, os circuitos, conjuntos cronometrados e escadas pacotes estão disponíveis como compras separadas em três diferentes níveis de dificuldade (Novato, Intermediário e Avançado).

Você pode manter-se atualizado com o desenvolvimento do app YAYOG para Android através da comunidade 'YAYOG Android App Beta' no Google+. Lá você também pode se inscrever para o programa de testes beta para receber a última versão de teste beta automaticamente no seu dispositivo através do Google Play.