下载 APKPure App
可在安卓获取PAKAMA的历史版本
PAKAMA 背包的健身应用程序 - “The Gym in Your Bag”
我们新的测试版应用程序就在这里!请将反馈直接发送至 [email protected]。我们将集成更多功能(评级、离线模式……)。敬请关注 :)
随时随地锻炼。
PAKAMA 应用程序为您提供顶级教练的按需锻炼。适合您个人需求的培训计划正等着您。
让我们的教练激励您并带您进行短暂的健身之旅。从 7 分钟的短时间锻炼到 45 分钟的完整锻炼,一切都为您准备。
在“全身”、“上半身”、“下半身”、“臀部、腿部、腹肌”、“瑜伽”和“核心”类别中测试自己,并突破你的极限。
享受你的自由
使用 PAKAMA 应用程序随时随地进行训练。将您的客厅、公园和地球上最美丽的地方改造成您的私人健身房。
找到你的风格
我们的每位培训师都有自己的培训风格、动机和 PAKAMA 工具的使用。 HIIT、Tabata 或经典 - 哪种适合您?
快速查看结果
无论您是想增强体质、增强肌肉还是减肥。通过量身定制的计划实现您的目标。
探索各种 PAKAMA 工具
众多不同变化的全新练习正在等待着您。
追踪您的锻炼情况
在您的个人资料中跟踪您的锻炼情况并查看您取得的成绩。
个人计划
许多分体或全身训练计划正在等待您。无论您是初学者、中级还是高级。
您可以在这里找到我们的隐私政策:www.pakama.com/pages/datenschutzerklarung
Last updated on 2024年06月13日
[New function] Individual exercises are here! We have completed by far the most requested function from you. From now on you can play 172 videos with just one exercise each as a continuous loop and display them sorted by muscle groups or tools. Simply swipe to the bottom of the workout categories. Of course you can add individual exercises to your favorites
We are always happy to hear from you and the fastest help is still available via
[email protected]
PAKAMA athletics
0.11.0 by PAKAMA athletics
2024年06月13日