ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

PAKAMA اسکرین شاٹس

About PAKAMA

PAKAMA بیگ کے لیے فٹنس ایپ - "آپ کے بیگ میں جم"

ہماری نئی بیٹا ایپ یہاں ہے! براہ کرم [email protected] پر براہ راست تاثرات بھیجیں۔ ہم بہت سی مزید خصوصیات (درجہ بندی، آف لائن موڈ، ...) کو مربوط کریں گے۔ دیکھتے رہنا :)

جہاں اور جب چاہیں ورزش کریں۔

PAKAMA ایپ آپ کو ٹاپ ٹرینرز کے ساتھ آن ڈیمانڈ ورزش پیش کرتی ہے۔ آپ کی انفرادی ضروریات کے مطابق تربیتی منصوبے آپ کے منتظر ہیں۔

ہمارے کوچز آپ کی حوصلہ افزائی کریں اور آپ کو فٹنس کے مختصر سفر پر لے جائیں۔ 7 منٹ کی مختصر ورزش سے لے کر 45 منٹ کی مکمل ورزش تک، آپ کے لیے سب کچھ موجود ہے۔

اپنے آپ کو "فل باڈی"، "اپر باڈی"، "لوئر باڈی"، "بوٹی، لیگز، ایبس"، "یوگا" اور "کور" کیٹیگریز میں آزمائیں اور اپنی حدود کو آگے بڑھائیں۔

اپنی آزادی سے لطف اندوز ہوں۔

PAKAMA ایپ کے ساتھ جہاں چاہیں اور جب چاہیں ٹرین کریں۔ اپنے لونگ روم، پارک اور زمین کی خوبصورت ترین جگہوں کو اپنے ذاتی جم میں تبدیل کریں۔

اپنا انداز تلاش کریں۔

ہمارے ٹرینرز میں سے ہر ایک کی تربیت، حوصلہ افزائی اور PAKAMA ٹولز کے استعمال کا اپنا انداز ہے۔ HIIT، Tabata یا کلاسک - آپ کے لیے کیا صحیح ہے؟

تیزی سے نتائج دیکھیں

چاہے آپ ٹون اپ کرنا چاہتے ہیں، پٹھوں کو بنانا چاہتے ہیں یا وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔ اپنی مرضی کے مطابق بنائے گئے منصوبوں کے ساتھ اپنے مقاصد حاصل کریں۔

PAKAMA ٹولز کی مکمل قسم دریافت کریں۔

مختلف تغیرات میں بے شمار بالکل نئی مشقیں آپ کے منتظر ہیں۔

اپنے ورزش کو ٹریک کریں۔

اپنے ذاتی پروفائل پر اپنے ورزش کو ٹریک کریں اور دیکھیں کہ آپ نے کیا حاصل کیا ہے۔

انفرادی منصوبے

تقسیم یا مکمل جسم میں متعدد تربیتی منصوبے آپ کے منتظر ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اگر آپ ابتدائی، انٹرمیڈیٹ یا ایڈوانسڈ ہیں۔

آپ ہماری پرائیویسی پالیسی یہاں حاصل کر سکتے ہیں: www.pakama.com/pages/datenschutzerklarung

میں نیا کیا ہے 0.11.0 تازہ ترین ورژن

Last updated on Jun 12, 2024

[New function] Individual exercises are here! We have completed by far the most requested function from you. From now on you can play 172 videos with just one exercise each as a continuous loop and display them sorted by muscle groups or tools. Simply swipe to the bottom of the workout categories. Of course you can add individual exercises to your favorites

We are always happy to hear from you and the fastest help is still available via
[email protected]

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

PAKAMA اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 0.11.0

اپ لوڈ کردہ

José Mendes

Android درکار ہے

Android 8.0+

Available on

گوگل پلے پر PAKAMA حاصل کریں

مزید دکھائیں
زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔