Exercício do corpo superior em

Um programa de treinamento para fortalecer as mãos os músculos do peito em casa

Preparamos um plano de treino de 30 dias com 3 níveis de dificuldade. Os exercícios ajudarão a tonificar os braços e os músculos do peito. Os resultados irão surpreendê-lo agradavelmente.

Exercícios animados e descrição ajudarão a executar corretamente os exercícios para o melhor resultado. Você não precisa de equipamentos, para que você possa treinar onde e quando quiser.

Tone seus braços e músculos do peito em casa!

Características principais:

- Plano de treinamento de 30 dias para cada nível

- Demonstração animada e descrição dos exercícios de braço e tórax de desempenho em casa

- 3 níveis de dificuldade - iniciante, intermediário, avançado

- Capacidade de criar seu treino de um conjunto de exercícios e salvá-lo para uso futuro

- Relatórios detalhados

- A complexidade do exercício aumenta gradualmente

- Exercício físico em casa para homens e mulheres

- Adequado para todos, desde iniciantes até profissionais

Nossa aplicação é ideal para fitness em casa, você não precisa de equipamentos.

Se você tiver alguma restrição de saúde antes de fazer exercícios, consulte seu médico.

Não somos responsáveis ​​por quaisquer feridos que possa ter durante o curso.