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집에서 팔과 가슴의 톤을 조절하는 상반신 운동 프로그램
우리는 3 가지 난이도로 30 일간의 훈련 계획을 준비했습니다. 운동은 팔과 가슴 근육을 조율하는 데 도움이됩니다. 결과는 당신을 즐겁게 놀라게 할 것입니다.
애니메이션 연습 및 설명은 최상의 결과를 위해 연습을 올바르게 수행하는 데 도움이됩니다. 장비가 필요 없으므로 언제 어디서나 원하는대로 훈련 할 수 있습니다.
집에서 무기와 가슴 근육을 발휘하십시오!
주요 특징들:
- 각 단계별 30 일 교육 계획
- 가정에서의 성능 무기 및 가슴 운동에 대한 애니메이션 데모 및 설명
- 난이도 3 단계 - 초급, 중급, 고급
- 일련의 운동으로 운동을 만들어 미래의 사용을 위해 저장하는 능력
- 세부 보고서
- 운동의 복잡성이 점차 증가합니다.
- 남성과 여성을위한 가정에서의 피트니스 운동
- 초보자부터 전문가까지 모두에게 적합합니다.
우리의 응용 프로그램은 가정에서의 피트니스에 이상적이며 장비가 필요하지 않습니다.
운동을하기 전에 건강상의 제한이 있으면 담당 의사와 상담하십시오.
우리는 코스 중에 발생할 수있는 부상에 대해 책임을지지 않습니다.
최신 버전 1.2의 새로운 기능
Last updated on Jan 6, 2018
- App performance enhancement
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가정에서의 상반신 운동
1.2 by MostFit Studio
Jan 6, 2018