Trening z górnej części ciała

Program treningowy wzmacniający dłonie i mięśnie klatki piersiowej w domu

Przygotowaliśmy 30-dniowy plan treningowy z 3 poziomami trudności. Ćwiczenia pomogą ubarwić mięśnie ramion i klatki piersiowej. Rezultaty mile zaskoczą.

Animowane ćwiczenia i opis pomogą poprawnie wykonać ćwiczenia dla najlepszego wyniku. Nie potrzebujesz sprzętu, możesz trenować gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz.

Zabieraj ramiona i mięśnie klatki piersiowej w domu!

Kluczowe cechy:

- 30-dniowy plan treningowy dla każdego poziomu

- Animowana demonstracja i opis ćwiczeń ramion i ćwiczeń klatki piersiowej w domu

- 3 poziomy trudności - początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany

- Możliwość tworzenia treningu z zestawu ćwiczeń i zapisania go do wykorzystania w przyszłości

- Szczegółowe raporty

- Złożoność ćwiczeń wzrasta stopniowo

- trening fitness w domu dla mężczyzn i kobiet

- Odpowiedni dla wszystkich, od początkujących po profesjonalistów

Nasza aplikacja jest idealna do fitnessu w domu, nie potrzebujesz sprzętu.

Jeśli przed rozpoczęciem treningu masz jakiekolwiek ograniczenia zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem.

Nie ponosimy odpowiedzialności za jakiekolwiek obrażenia, które możesz mieć podczas kursu.