ABS Workout Designed For Women

7 exercícios abdominais que você irá obter o tanquinho perfeito e estômago liso

Fato bem conhecido: todo mundo tem um belo abdômen e tanquinho. Eles apenas se escondem sob uma camada gordurosa de estômago. Para se livrar dele, você precisa conhecer duas regras: alimentação saudável e exercícios abdominais. Você pode realizar exercícios simples, mas muito eficazes, em casa - isso o ajudará a alcançar seus objetivos.

O aplicativo contém os 7 movimentos de treinamento mais eficazes projetados para mulheres.

- Todo treino é diferente de outro;

- Você não precisa de equipamento para programas semanais

- Este programa foi desenvolvido por profissionais de esporte e fitness.

- Cada treino tem sua descrição detalhada, instruções passo a passo de foto e vídeo;

Mesmo se você não é iniciante, pode desafiar a si mesmo e experimentar os exercícios das últimas semanas. Não se preocupe - você ficará surpreso.