Use APKPure App
Get Qi Gong for Healthy Joints old version APK for Android
লি হোল্ডেন (ওয়াইএমএএ) দ্বারা স্বাস্থ্যকর সংযোগগুলির জন্য কিউ গং
কিগং মাস্টার লি হোল্ডেন সহ এই সহজ কিউ গং ভিডিও পাঠগুলি স্ট্রিম বা ডাউনলোড করুন। ছোট ফাইলের আকার, বিনামূল্যে নমুনা ভিডিও এবং সমস্ত সামগ্রী আনলক করার জন্য একটি একক আইএপি।
শিখুন:
Building নমনীয়তা বিল্ডিং অনুশীলন
• প্রবাহগুলি যা জয়েন্টগুলিতে শক্তি প্রেরণ করে
• যৌথ সংবহন কিউ অনুশীলন
• মিরর-ভিউ শুরুর কিগং বাম এবং ডানদিকে চলে।
• কম প্রভাব, পুরো শরীরচর্চা বসে বা দাঁড়িয়ে কাজ করে।
Experience কোন অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই; শিক্ষানবিস-বান্ধব অনুসরণ-সহ ওয়ার্কআউট।
কিউ গং একটি প্রাচীন আন্দোলনের অনুশীলন যা শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর দেহ এবং স্বাচ্ছন্দ্যময়, শান্ত মনের জন্য শক্তিশালীকরণ, প্রসারিত এবং প্রবাহিত আন্দোলনগুলির সংমিশ্রণ করে। ব্যায়াম আরামদায়ক, ব্যথামুক্ত জয়েন্টগুলির জন্য প্রয়োজনীয়।
জয়েন্টগুলি হাড়গুলি টেন্ডস এবং পেশীগুলির সাথে মিলিত হয় এমন জায়গা। সময়ের সাথে সাথে পুনরাবৃত্তিশীল গতি, স্ট্রেস এবং অনুপযুক্ত ভঙ্গিমা আমাদের জয়েন্টগুলি এবং প্রাণবন্ত জীবনশক্তি শক্তির হাড়কে হ্রাস করে। কিউ গং এর জ্ঞান অনুসারে, সঠিক অঙ্গবিন্যাস এবং গতিবিধি ছাড়া শক্তি জয়েন্টগুলিতে স্থবির হয়ে যায়। স্থবিরতা এই অবনতির একটি অন্তর্নিহিত কারণ; স্থায়ী জলের মতো, "বাসি" শক্তি ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যায়।
গবেষণার একটি ক্রমবর্ধমান সংস্থা দেখায় যে কিউ গং আর্থ্রাইটিস এবং অস্টিওপরোসিসের চিকিত্সার জন্য শক্তিশালী কার্যকর effective তারা অতিরিক্ত ব্যবহার এবং কঠোরতার সাধারণ সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি দেয়।
একবার আপনি স্বাস্থ্যকর জয়েন্টগুলোতে ওয়ার্কআউটের জন্য সম্পূর্ণ কিউ গংয়ের অভিজ্ঞতা অর্জনের পরে আপনি বুঝতে পারবেন বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ লোক কেন এই ব্যায়ামগুলি সক্রিয় এবং স্বতন্ত্র থাকার জন্য ব্যবহার করে। ব্যায়ামটি সৌম্য এবং শক্তিশালী, এবং আপনাকে জীবনের জন্য দৃ strong় থাকতে সহায়তা করবে।
লি হোল্ডেনকে সুন্দর যোসামাইটে যোগ দিন এবং আপনাকে তাত্ক্ষণিক ব্যথা উপশম করতে, আপনার যৌথ শক্তি এবং নমনীয়তা উন্নত করতে এবং জীবনশক্তি শক্তি সঞ্চালনের জন্য অনুশীলন করুন।
কিউই মানে শক্তি। আপনার দেহের প্রতিটি সিস্টেমে শক্তির প্রয়োজন। আপনার স্নায়ুতন্ত্র এবং মেরুদণ্ড শরীর এবং শরীরের মনে মনের সাথে যোগাযোগ করে প্রচুর পরিমাণে শক্তি পরিচালনা করে। যখন আপনার দেহের কিউই অবরুদ্ধ করা হয় তখন সিস্টেমগুলি সহজে চলবে না। এই অনুশীলনটি আপনার দেহের সমস্ত অংশে নতুন করে শক্তি সরবরাহ করার বিষয়টি নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে। কিউ গং অনুবাদ করেছেন "শক্তির সাথে কাজ করার দক্ষতা"।
কিউ গং একটি সময়-সম্মানিত অনুশীলন যা স্বাস্থ্য, শিথিলকরণ, শক্তি এবং জীবনীশক্তির দিকে মনোনিবেশ করে। "অনর্থক শক্তির শিল্প" হিসাবে বর্ণিত, কিউ গং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য অনুসরণ করা সহজ এবং কার্যকর। মৃদু প্রসারিত, শক্তি-সক্রিয়করণ অনুশীলন, শক্তির সহজ সরল চলাফেরা এবং প্রবাহিত গতিগুলির সংমিশ্রণে কিউই গং একটি সম্পূর্ণ দেহ / মনের অনুশীলন দেয়। একটি প্রাচীন medicineষধের অংশ হিসাবে যা প্রতিরোধের দিকে মনোনিবেশ করে, কিউ গং প্রায়শই আমাদের সর্বাধিক সাধারণ অসুস্থতা যেমন স্ট্রেস, ব্যথা, ক্লান্তি, হতাশা, অনিদ্রা এবং আরও অনেক কিছুতে চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হত।
এই রুটিনগুলি অনুশীলন করুন এবং নিজের জন্য দেখুন কীভাবে আপনি সত্যিই দুর্দান্ত এবং প্রাণবন্ত বোধ করতে পারেন। তুমি শিখবে:
Improved উন্নত নমনীয়তার জন্য সহজ প্রসারিত
Stress চাপ, উত্তেজনা এবং দৃ tight়তা প্রকাশ করুন
Internal অভ্যন্তরীণ শক্তি সক্রিয় করুন
Relax গভীর শিথিলতা এবং একটি শান্ত পরিষ্কার মন জন্য প্রবাহিত আন্দোলন
কিগং শরীরে শক্তির পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে এবং মেরিডিয়ান হিসাবে পরিচিত শক্তির পথগুলির মাধ্যমে আপনার সঞ্চালনের গুণমানকে উন্নত করে। কিগংকে কখনও কখনও "সূঁচ ছাড়া আকুপাংচার" বলা হয়।
যোগের মতো, কিগাং কম-প্রভাবের আন্দোলনের সাথে পুরো শরীরকে গভীরভাবে উদ্দীপিত করতে পারে এবং একটি শক্তিশালী মন / দেহের সংযোগ বিকাশ করতে পারে। ধীরে ধীরে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত চলাচলগুলি তাদের স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত, যেমন আপনার অনাক্রম্যতা প্রতিক্রিয়া বাড়ানো, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, পেশী, জয়েন্টগুলি, মেরুদণ্ড এবং হাড়কে শক্তিশালী করা এবং প্রচুর পরিমাণে শক্তি বিকাশ করা।
কিগোং অনিদ্রা, স্ট্রেস-সম্পর্কিত ব্যাধি, হতাশা, পিঠে ব্যথা, বাত, উচ্চ রক্তচাপ এবং অনাক্রম্যতা সমস্যা, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম, জৈব-ইলেক্ট্রিক সংবহন সিস্টেম, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এবং পাচনতন্ত্রের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহায়তা করতে কার্যকর হতে পারে।
আমাদের বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! আমরা সর্বোত্তম সম্ভাব্য ভিডিও অ্যাপ্লিকেশনগুলি উপলভ্য করার জন্য প্রচেষ্টা করছি।
বিনীত,
ওয়াইএমএএ প্রকাশনা কেন্দ্রের ইনক।
(ইয়াংয়ের মার্শাল আর্টস অ্যাসোসিয়েশন)
যোগাযোগ: [email protected]
ভিজিট করুন: www.YMAA.com
দেখুন: www.YouTube.com/ymaa
সর্বশেষ সংস্করণ 1.0.1 এ নতুন কী
Last updated on Apr 2, 2023
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
অনুবাদ লোড হচ্ছে...
Qi Gong for Healthy Joints
1.0.1 by YMAA
Apr 2, 2023