Pathways

ব্যথা ত্রাণ অ্যাপ্লিকেশন। ব্যথা রোগী ও বিজ্ঞানীরা তৈরি করেছেন 👨🏼⚕️👩🏻⚕️

পথপথ ব্যথা ত্রাণ কর্মসূচি শত শত রোগীকে কমাতে সাহায্য করেছে, এবং কখনও কখনও এমনকি স্থায়ী, উকিল দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে মুক্তি পায়।

যখন ব্যথা 3 মাস ধরে দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে, তখন আমাদের শরীরের ব্যথা পদ্ধতি অত্যধিক সক্রিয় এবং অতিরিক্ত সুরক্ষা পেতে শুরু করতে পারে। অ্যালার্ম শব্দ (ব্যথা!) সব খুব প্রায়ই। কিন্তু আপনার মস্তিষ্ককে পুনরুজ্জীবিত করতে আমরা পদক্ষেপ নিতে পারি এবং ব্যথাতে ভলিউমটি বন্ধ করতে পারি।

আমরা রোগ নির্ণয়ের সব বিভিন্ন ধরনের রোগীদের ব্যথা কমাতে সাহায্য করেছি। সবচেয়ে সাধারণ নির্ণয়ের অন্তর্ভুক্ত:

পিঠে ব্যাথা

মাইগ্রেন / মাথাব্যাথা

পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন ইনজুরি (আরএসআই)

ঘাড় ব্যথা

fibromyalgia

সংযোগে ব্যথা

পাচক সমস্যা

কাঁধে ব্যথা

Pathways প্রোগ্রামে আপনি কী কী কৌশল খুঁজে পাবেন তা এখানে দেওয়া হল:

ব্যথা বিজ্ঞান শিক্ষা

ডায়াফ্র্যাগমেটিক শ্বাস

ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং গ্রেড ইমেজ

শরীর চর্চা

মেডিটেশন

মাইন্ডফুলেন্স ব্যায়াম

ব্যায়াম হ্রাস ব্যায়াম

আপনার ব্যক্তিগত ব্যাথা থেরাপিস্ট আপনাকে ব্যথা অনুভব করতে এবং ব্যথা চক্র ভাঙার জন্য কাজ করার জন্য আপনার নিজের যাত্রায় নিয়ে যাবে।

আপনার ব্যথা সময়ের সাথে কিভাবে বিকশিত হয় তা আপনি ট্র্যাক করতে পারেন এবং আপনার জন্য কাজ করা ব্যথা ত্রাণ কৌশলগুলিতে মনোযোগ দেয়।