MindDoc

মানসিক স্বাস্থ্য কোর্স, অন্তর্দৃষ্টি, মেজাজ ট্র্যাকিং এবং আরও অনেক কিছু সহ দৈনন্দিন সুস্থতা

🌟 MindDoc আবিষ্কার করুন: আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গী

MindDoc-এর সাথে উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন। বিশ্বব্যাপী 3 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীদের দ্বারা বিশ্বস্ত, MindDoc 26,000+ রিভিউ থেকে 4.7 স্টার রেট করা হয়েছে, এটিকে মানসিক সুস্থতার জন্য গো-টু অ্যাপ তৈরি করেছে।

🧠 মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি

ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং গবেষকদের দ্বারা বিকশিত, MindDoc হতাশা, উদ্বেগ, অনিদ্রা এবং খাওয়ার ব্যাধি সহ সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি ব্যক্তিদের সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন এবং আপনার চিন্তা জার্নাল করুন 📝

আপনার মানসিক অবস্থা নিরীক্ষণ করতে এবং আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা জার্নাল করতে আমাদের স্বজ্ঞাত মেজাজ ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।

ব্যক্তিগত অন্তর্দৃষ্টি এবং প্রতিক্রিয়া

আপনার লক্ষণ, সমস্যা এবং সংস্থানগুলির পাশাপাশি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের একটি বিশ্বব্যাপী মূল্যায়ন সম্পর্কে নিয়মিত প্রতিক্রিয়া পান যা আপনি ডাউনলোড করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে ভাগ করতে পারেন।

কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT) এর উপর ভিত্তি করে একটি ব্যাপক কোর্স লাইব্রেরি

ব্যক্তিগতকৃত কোর্সের সুপারিশগুলি পান, আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একজন বিশেষজ্ঞ হন এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নেওয়ার জন্য কার্যকরী কৌশলগুলি শিখুন এবং অনুশীলন করুন।

MindDoc Plus দিয়ে প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য আনলক করুন

MindDoc+ এর সাথে আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করুন এবং সাবস্ক্রিপশন সহ আমাদের একচেটিয়া বৈশিষ্ট্যগুলিতে সীমাহীন অ্যাক্সেস পান। আপনি একটি 3-মাস, 6-মাস, বা 1-বছরের পরিকল্পনা চয়ন করুন না কেন, MindDoc+ আপনাকে আপনার মানসিক সুস্থতা সমর্থন করার জন্য ব্যাপক সংস্থান এবং অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে।

👩‍⚕️ আপনার বিশ্বস্ত মানসিক স্বাস্থ্য সঙ্গী

MindDoc আপনার মানসিক স্বাস্থ্য যাত্রায় আপনার নিবেদিত সঙ্গী হিসাবে কাজ করে, উপসর্গ ব্যবস্থাপনা, বেদনাদায়ক আবেগ মোকাবেলা, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, মননশীলতা, সম্পর্ক, সময় ব্যবস্থাপনা এবং স্ব-ইমেজ সহ সুস্থতার বিভিন্ন দিকের জন্য সহায়তা প্রদান করে।

🔒 গোপনীয়তা এবং সমর্থন

আমরা আপনার গোপনীয়তা এবং নিরাপত্তা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ. ISO 27001 এর সাথে প্রত্যয়িত এবং সম্পূর্ণ GDPR সঙ্গতিপূর্ণ, আমরা নিরাপত্তার সর্বোচ্চ মান দিয়ে আপনার ব্যক্তিগত তথ্য সুরক্ষিত করাকে অগ্রাধিকার দিই

আমাদের শক্তিশালী ডেটা নিরাপত্তা ব্যবস্থা নিশ্চিত করে যে আপনার তথ্য সর্বদা এনক্রিপ্ট করা এবং নিরাপদে সংরক্ষণ করা হয়।

নিশ্চিত থাকুন, আপনার গোপনীয়তা আমাদের অগ্রাধিকার। সহায়তা বা অনুসন্ধানের জন্য, [email protected]এর সাথে যোগাযোগ করুন.. নিরাপদ এবং সুরক্ষিত অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে আমাদের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি সম্পর্কে আরও জানুন।

https://minddoc.com/us/en/terms

https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 নিয়ন্ত্রক তথ্য

MindDoc অ্যাপটি মেডিকেল ডিভাইসে MDR (REGULATION (EU) 2017/745 এর নিয়ম 11, Annex VIII অনুযায়ী একটি ঝুঁকিপূর্ণ ক্লাস I চিকিৎসা পণ্য)

চিকিৎসার উদ্দেশ্য

MindDoc অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের দীর্ঘ সময় ধরে বাস্তব সময়ে সাধারণ মানসিক রোগের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি লগ করতে দেয়।

অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহারকারীদের স্ব-প্রবর্তিত আচরণ পরিবর্তনের মাধ্যমে লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে, বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য প্রমাণ-ভিত্তিক ট্রান্সডায়াগনস্টিক কোর্স এবং ব্যায়াম প্রদান করে লক্ষণ এবং সম্পর্কিত সমস্যাগুলি স্ব-পরিচালনা করতে সক্ষম করে।

অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহারকারীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে আরও চিকিৎসা বা সাইকোথেরাপিউটিক মূল্যায়ন নির্দেশিত কিনা সে সম্পর্কে নিয়মিত নির্দেশিকা প্রদান করে।

MindDoc অ্যাপটি স্পষ্টভাবে কোনো চিকিৎসা বা সাইকোথেরাপিউটিক মূল্যায়ন বা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করে না, তবে মানসিক বা সাইকোথেরাপিউটিক চিকিৎসার পথ প্রস্তুত ও সমর্থন করতে পারে।

⚕️ স্ব-ব্যবস্থাপনার ক্ষমতায়ন

স্ব-ব্যবস্থাপনার জন্য সরঞ্জাম এবং সংস্থান দিয়ে নিজেকে শক্তিশালী করুন এবং মানসিক স্বাস্থ্য যত্নের জন্য একটি সক্রিয় পদ্ধতির প্রচার করুন।

📲 আজই আপনার মানসিক স্বাস্থ্য যাত্রা শুরু করুন

আজ বিনামূল্যে MindDoc ডাউনলোড করে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন। আপনার মঙ্গল প্রচার করুন, একবারে এক ধাপ।