Immunity Booster Guide

কীভাবে অনাক্রম্যতা বুস্টার এবং দক্ষ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখা যায় তা মূল কারণ

অনাক্রম্যতা সংজ্ঞা?

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকার গুণ বা অবস্থা বিশেষত কোনও রোগজীবাণু জীবাণু বিকাশের প্রতিরোধের মাধ্যমে বা এর পণ্যগুলির প্রতিক্রিয়াগুলির প্রতিরোধের মাধ্যমে একটি বিশেষ রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম হওয়ার একটি শর্ত।

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা, দক্ষ প্রতিরোধ ব্যবস্থা মূল কারণ the এটি ডিফেন্ডিং আর্মির মতো কাজ করে। এটি সাধারণ সর্দি থেকে ক্যান্সার থেকে শুরু করে সব ধরণের রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, অ্যালার্জিকে ধরে রাখার পাশাপাশি বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়। শক্তিশালী অনাক্রম্যতাযুক্ত ব্যক্তিরা রোগে কম আক্রান্ত হন।

দুর্বল ডায়েটের ফলে প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যাবে। অন্যান্য কারণ যেমন স্ট্রেস, ধূমপান, অতিরিক্ত অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন, খাদ্য যুক্তি, কীটনাশক, দূষণ, ঘুমের অভাব এবং অনুশীলনও প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে।

আমরা সকলেই জানি যে কীভাবে শীত আসতে শুরু করে: আপনার সাইনাসে ব্যথা হওয়া, আপনার গলায় সুড়সুড়ি দেওয়া এবং সারা শরীর জুড়ে ভারী হওয়া। আপনি অসুস্থ হয়ে পড়ছেন, এবং আপনার কাশি সহকর্মীর সাথে হাত বদল করার পরে বা প্রতিটি রাতে পর্যাপ্ত ঘন্টা ঘুমিয়ে যাওয়ার পরে আপনি নিজের হাত ঘষতে না পেরে নিজেকে অভিশাপ দিতে শুরু করেছেন।

আপনার ইমিউন সিস্টেমের কোষগুলিকে উত্সাহিত করার চেষ্টাটি বিশেষত জটিল কারণ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন কোষ রয়েছে যা বিভিন্ন উপায়ে বিভিন্ন জীবাণুতে সাড়া দেয়। কোন কোষটি আপনার উত্সাহ দেওয়া উচিত এবং কোন সংখ্যায়? এখনও অবধি বিজ্ঞানীরা এর উত্তর জানেন না। যা জানা যায় তা হ'ল শরীর ক্রমাগত প্রতিরোধক কোষ তৈরি করে। অবশ্যই, এটি সম্ভবত এটি ব্যবহার করতে পারে তার চেয়ে অনেক বেশি লিম্ফোসাইট তৈরি করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শরীরকে রোগ বা অন্যান্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক বিদেশী সংস্থার হাত থেকে রক্ষা করে। সঠিকভাবে কাজ করার সময়, প্রতিরোধ ব্যবস্থা শরীরের নিজস্ব স্বাস্থ্যকর টিস্যু থেকে পৃথক করার সময় ভাইরাস, ব্যাকটিরিয়া এবং পরজীবীগুলি সহ বিভিন্ন ধরণের হুমকিকে চিহ্নিত করে এবং আক্রমণ করে।

* অস্বীকৃতি:

এই তথ্যটি পেশাদার চিকিত্সা বা স্বাস্থ্য পরামর্শ, পরীক্ষা, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প নয়।