Immunity Booster Guide

come rafforzare l'immunità e mantenere efficiente il sistema immunitario è il fattore chiave

Definizione di immunità?

La qualità o lo stato di immunità soprattutto una condizione per poter resistere a una particolare malattia soprattutto prevenendo lo sviluppo di un microrganismo patogeno o contrastando gli effetti dei suoi prodotti.

Mantenere una buona salute, un sistema immunitario efficiente è il fattore chiave. Agisce come un esercito in difesa. Aiuta a proteggere da tutti i tipi di malattie dal comune raffreddore al cancro, tiene sotto controllo le allergie e rallenta il processo di invecchiamento. Le persone con una forte immunità sono diventate meno inclini alle malattie.

Una cattiva alimentazione provocherà un indebolimento del sistema immunitario. Altri fattori come stress, fumo, eccesso di alcol e caffeina, additivi alimentari, pesticidi, inquinamento, mancanza di sonno ed esercizio fisico indeboliscono anche il sistema immunitario.

Sappiamo tutti come ci si sente ad avere un raffreddore in arrivo: dolore ai seni, solletico alla gola e pesantezza su tutto il corpo. Ti stai ammalando e inizi a maledirti per non esserti lavato le mani dopo aver scambiato una stretta di mano con il tuo collega che tossisce o dopo aver dormito abbastanza ore ogni notte.

Tentare di potenziare le cellule del tuo sistema immunitario è particolarmente complicato perché ci sono così tanti diversi tipi di cellule nel sistema immunitario che rispondono a così tanti microbi diversi in così tanti modi. Quali celle dovresti potenziare e in quale numero? Finora, gli scienziati non conoscono la risposta. Quello che si sa è che il corpo genera continuamente cellule immunitarie. Certamente, produce molti più linfociti di quanti ne possa eventualmente utilizzare.

Il sistema immunitario protegge il corpo dalle malattie o da altri corpi estranei potenzialmente dannosi. Quando funziona correttamente, il sistema immunitario identifica e attacca una serie di minacce, inclusi virus, batteri e parassiti, distinguendole dal tessuto sano del corpo.

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Queste informazioni non sostituiscono consigli, esami, diagnosi o trattamenti medici o sanitari professionali.