Konvos

تحكم في عواطفك

هل تشعر أن عواطفك تحد من تفكيرك؟ هل تجد صعوبة في رفع تفكيرك من الحالة التي أنت عالق فيها؟ هل تجد صعوبة في الخروج من الحالات العقلية غير الملهمة والمرهقة؟

Konvos هو مساعد تفكير قائم على الذكاء الاصطناعي يسألك الأسئلة الصحيحة للتنقل وإتقان مشاعرك. في غضون بضع دقائق ، يعيد Konvos التحكم في عواطفك إلى يديك.

يستخدم Konvos AI حالتك العاطفية الحالية ونمط التحدث مع النفس وأنماط الصوت لطرح أسئلة تساعدك على تحديد المعتقدات التي تحد من الذات والأفكار الجديدة والأفكار المثيرة للاهتمام لتغيير طريقة إدراكك وتفكيرك وتصرفك!

بدعم من العلوم المعرفية ، وأبحاث الحديث الذاتي ، وعلم النفس السردي ، فإن Konvos هو مساعدتك المعرفية لمساعدتك على التفكير بشكل مختلف في الوقت الحالي وتغيير طريقة تفاعلك مع المواقف العاطفية.

ماذا تفعل Konvos؟

1. يحدد الأنماط الكامنة في عواطفك وحوارك الداخلي في الوقت الحالي

2. يزودك بالمحفزات الصحيحة للمساعدة في التخلص من التفكير السلبي والمحدود

3. يمكّنك من التعمق في نفسك والعثور على رؤى ستغير طريقة تفكيرك في نفسك

كيف يعمل Konvos؟

Konvos عبارة عن منصة تفاعلية توفر لك محفزات يمكنك الرد عليها باستخدام صوتك

1. استخدم التحقق من "الذات الداخلية" على Konvos لفهم حالتك العاطفية

2. يختار لك Konvos AI سلسلة من الأسئلة المصممة لحالتك العقلية المحددة

3. تحدث من خلال هذه المحفزات الشخصية القائمة على الأسئلة لكسر الأنماط السلبية في رأسك في أي لحظة

ما هي الموضوعات التي تغطيها روتين الحديث الذاتي في Konvos؟

لدينا أكثر من 100 إجراء روتيني يغطي سياقات مختلفة للحياة مثل مواجهة المتنمر ، والتعامل مع التمييز الجنسي العرضي في مكان العمل ، واسترجاع قصة المثابرة من ماضيك وما إلى ذلك. يساعدك على إيجاد طرق للمساعدة في كسر تحدياتك العاطفية.

الروتين: يحتوي كل روتين على سلسلة من أنشطة التحدث مع النفس الموجهة المصممة لمساعدتك على إعادة توصيل طريقة تفكيرك وتعلم أنماط عقلية جديدة.

إجراءات التحدث الذاتي عالية الفعالية التي يستخدمها الرياضيون والمؤلفون الأفضل أداءً

○ إجراءات للتحدث عن النفس تؤكد الحياة مثل مواجهة المتنمر ، ومحاربة الوحدة ، ومحاربة الظلم ، وما إلى ذلك.

إجراءات التحدث الذاتي القائمة على الإنتاجية ، مثل الانسياب في التدفق ، وإطلاق العنان للإبداع ، وإثارة الإلهام ، وما إلى ذلك.

إجراءات التحدث مع النفس فيما يتعلق بالإجهاد المرتبط بالعمل ، وقلق الأداء ، والقلق الاجتماعي ، وما إلى ذلك.

○ إجراءات روتينية لمساعدتك على الاستعداد ذهنيًا للمقابلات ، ومحاربة الخوف من الفشل ، ومحاربة الخوف من الحكم عليك ، وما إلى ذلك.

مجاني أم مدفوع؟

يحتوي تطبيق Konvos على مستويات مجانية ومدفوعة في التطبيق. بينما يوفر لك المستوى المجاني أنشطة يومية مجانية ويسمح لك بتتبع نمط الحديث الذاتي مرة واحدة في الأسبوع ، Konvos pro

1. يمنحك وصولاً غير محدود إلى أكثر من 100 نشاط من أنشطة اليومية ،

2. يسمح لك بقياس وتتبع نمط حديثك الذاتي كل يوم ، و

3. يتيح لك الوصول إلى أنشطة جديدة كل أسبوع على المنصة.

ما هو العلم وراء Konvos؟

1. وجد الباحثون أنماطًا عبر أربعة أبعاد في الحديث الذاتي الفردي

2. تظهر هذه الأبعاد الأربعة للحديث مع الذات أنها تؤثر على جودة رفاهيتنا العاطفية في أي وقت

3. تم العثور على السرد القصصي في الدراسات البحثية ليكون مصدرًا قويًا لتغيير حديثنا الذاتي وتنظيم عواطفنا

الخصوصية والأمن

1. يتم تخزين جميع محادثاتك على Konvos فقط على هاتفك المحمي ببيانات اعتماد تسجيل الدخول (تسجيل الدخول إلى رقم Google / الهاتف المحمول).

2. يمكنك الوصول إلى التسجيلات من خلال قسم "My Konvos" في التطبيق.

3. يمكنك حذف التسجيلات الخاصة بك وقتما تشاء.

4. عند حذف التسجيل في هذا القسم ، سيتم حذف التسجيل من جهازك.

5. جميع البيانات الأخرى ، بما في ذلك أنماط الحديث الذاتي مجهولة المصدر ومشفرة.

تعليمات الاستخدام

https://www.konvos.me/terms-and-conditions