Konvos

Управляйте своими эмоциями

Вы чувствуете, что ваше мышление ограничено эмоциями? Вам трудно вывести свое мышление из того состояния, в котором вы застряли? Вам трудно выйти из невдохновленных и подавленных психических состояний?

Konvos - это помощник по мышлению на основе искусственного интеллекта, который задает вам правильные вопросы, чтобы ориентироваться и управлять своими эмоциями. Через несколько минут Konvos вернет вам контроль над вашими эмоциями.

Konvos AI использует ваше текущее эмоциональное состояние, модель разговора с самим собой и образцы голоса, чтобы задать вам вопросы, которые помогут вам определить самоограничивающие убеждения, новые идеи и интересные идеи, чтобы изменить то, как вы воспринимаете, думаете и действуете!

Konvos, поддерживаемый когнитивной наукой, исследованиями разговоров с самим собой и нарративной психологией, является вашим когнитивным помощником, который поможет вам по-другому мыслить в данный момент и изменить то, как вы реагируете на эмоциональные ситуации.

Что делает Конвос?

1. Определяет основные закономерности в ваших эмоциях и внутреннем диалоге прямо сейчас.

2. Предоставляет вам правильные триггеры, которые помогут освободиться от негативного и ограниченного мышления.

3. Позволяет вам глубже погрузиться в себя и найти идеи, которые изменят ваше представление о себе.

Как работает Konvos?

Konvos - это интерактивная платформа, предоставляющая вам триггеры, на которые вы можете реагировать, используя свой голос.

1. Используйте функцию проверки «внутреннего себя» на Konvos, чтобы понять свое эмоциональное состояние.

2. Konvos AI индивидуально подберет вам серию вопросов, разработанных для вашего конкретного психического состояния.

3. Обсудите эти персонализированные триггеры на основе вопросов, чтобы в любой момент разрушить негативные стереотипы в вашей голове.

Какие темы охватывают наши процедуры беседы с самим собой Konvos?

У нас есть более 100 процедур, которые охватывают различные жизненные ситуации, такие как столкновение с хулиганом, случайный сексизм на рабочем месте, воспоминания об истории стойкости из вашего прошлого и т. Д. Konvos помогает найти способы помочь преодолеть эмоциональные проблемы.

Распорядок: каждый распорядок включает в себя серию упражнений для самостоятельного разговора с инструктором, предназначенных для того, чтобы помочь вам изменить свой образ мышления и изучить новые ментальные шаблоны.

○ Высокоэффективные режимы разговора с самим собой, используемые лучшими спортсменами и авторами.

○ Жизнеутверждающие рутинные разговоры с самим собой, такие как столкновение с хулиганом, борьба с одиночеством, борьба с угнетением и т. Д.

○ Процедуры разговора с самим собой, основанные на продуктивности, такие как включение в поток, раскрытие творческих способностей, пробуждение вдохновения и т. Д.

○ Режим разговора с самим собой при рабочем стрессе, беспокойстве по поводу производительности, социальной тревоге и т. Д.

○ Процедуры, которые помогут вам мысленно подготовиться к собеседованию, побороть страх неудачи, побороть страх быть осужденным и т. Д.

Бесплатно или платно?

В приложении Konvos есть как бесплатные, так и платные уровни. В то время как уровень бесплатного пользования предоставляет вам бесплатные действия по ведению журнала и позволяет отслеживать ваш образ разговора с самим собой раз в неделю, Konvos pro

1. дает вам неограниченный доступ к более чем 100 действиям по ведению журнала,

2. позволяет вам измерять и отслеживать ваш образ разговора с самим собой каждый день, и

3. каждую неделю предоставляет вам доступ к новым занятиям на платформе.

Какая наука стоит за Konvos?

1. Исследователи обнаружили закономерности в четырех измерениях в индивидуальном разговоре с самим собой.

2. Показано, что эти четыре аспекта разговора с самим собой влияют на качество нашего эмоционального благополучия в любой момент времени.

3. Исследования показывают, что повествование историй является мощным ресурсом для изменения разговора с самим собой и регулирования наших эмоций.

Конфиденциальность и безопасность

1. Все ваши разговоры в Konvos хранятся только на вашем телефоне, защищенном вашими учетными данными (вход по номеру Google / Mobile).

2. Вы можете получить доступ к записям через раздел «Мой Konvos» в приложении.

3. Вы можете удалить свои записи, когда захотите.

4. После удаления записи в этом разделе она будет удалена с вашего устройства.

5. Все остальные данные, включая шаблоны разговоров с самим собой, анонимны и зашифрованы.

Условия эксплуатации

https://www.konvos.me/terms-and-conditions