Konvos

ควบคุมอารมณ์ของคุณ

คุณรู้สึกว่าความคิดของคุณถูกจำกัดด้วยอารมณ์ของคุณหรือไม่? คุณพบว่ามันยากที่จะยกระดับความคิดของคุณจากสถานะที่คุณติดอยู่หรือไม่? คุณพบว่ามันยากไหมที่จะย้ายออกจากสภาพจิตใจที่ไม่ได้รับแรงบันดาลใจและถูกครอบงำ?

Konvos เป็นผู้ช่วยการคิดแบบ AI ซึ่งจะถามคำถามที่ถูกต้องเพื่อนำทางและควบคุมอารมณ์ของคุณ ภายในไม่กี่นาที Konvos จะนำการควบคุมอารมณ์ของคุณกลับมาอยู่ในมือคุณ

Konvos AI ใช้สถานะทางอารมณ์ รูปแบบการพูดกับตัวเอง และรูปแบบเสียงในปัจจุบันของคุณเพื่อถามคำถามที่ช่วยให้คุณระบุความเชื่อที่จำกัดตัวเอง ข้อมูลเชิงลึกใหม่ๆ และแนวคิดที่น่าสนใจเพื่อเปลี่ยนวิธีการรับรู้ คิด และการกระทำของคุณ!

Konvos สนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์การรู้คิด การวิจัยการพูดกับตัวเอง และจิตวิทยาการเล่าเรื่อง Konvos คือเครื่องช่วยทางปัญญาของคุณที่จะช่วยให้คุณคิดต่างออกไปในขณะนั้นและเปลี่ยนวิธีที่คุณตอบสนองต่อสถานการณ์ทางอารมณ์

คอนวอส มีอะไรทำ?

1. ระบุรูปแบบพื้นฐานในอารมณ์และบทสนทนาภายในของคุณตอนนี้

2. ให้สิ่งกระตุ้นที่ถูกต้องแก่คุณเพื่อช่วยหลุดพ้นจากความคิดเชิงลบและความคิดที่จำกัด

3. ช่วยให้คุณเจาะลึกในตัวเองและค้นหาข้อมูลเชิงลึกที่จะเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับตัวคุณเอง

Konvos ทำงานอย่างไร

Konvos เป็นแพลตฟอร์มแบบโต้ตอบที่ให้คุณมีทริกเกอร์ที่คุณสามารถตอบสนองต่อการใช้เสียงของคุณ

1. ใช้การเช็คอิน 'ตัวตนภายใน' บน Konvos เพื่อให้เข้าใจถึงสภาวะทางอารมณ์ของคุณ

2. Konvos AI จะเลือกชุดคำถามที่ออกแบบมาสำหรับสภาพจิตใจของคุณโดยเฉพาะ

3. พูดคุยผ่านตัวกระตุ้นตามคำถามส่วนบุคคลเหล่านี้เพื่อทำลายรูปแบบเชิงลบในหัวของคุณได้ทุกเมื่อ

กิจวัตรการสนทนาด้วยตนเองของ Konvos ครอบคลุมหัวข้อใดบ้าง

เรามีกิจวัตรมากกว่า 100 แบบที่ครอบคลุมบริบทชีวิตที่หลากหลาย เช่น การเผชิญหน้ากับคนพาล การรับมือกับการกีดกันทางเพศในที่ทำงาน การรำลึกถึงเรื่องราวความพากเพียรจากอดีตของคุณ ฯลฯ โดยแนะนำให้คุณพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ชีวิตที่เกี่ยวข้องกับคุณ Konvos ช่วยคุณค้นหาวิธีที่จะช่วยทำลายความท้าทายทางอารมณ์ของคุณ

กิจวัตร: กิจวัตรแต่ละอย่างมีชุดกิจกรรมการพูดกับตัวเองที่ได้รับการแนะนำซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนวิธีคิดและเรียนรู้รูปแบบทางจิตใหม่

○ กิจวัตรการพูดกับตัวเองที่มีประสิทธิภาพสูงซึ่งใช้โดยนักกีฬาและนักเขียนที่มีความสามารถสูง

○ กิจวัตรการพูดกับตัวเองที่ยืนยันชีวิต เช่น เผชิญหน้ากับคนพาล ต่อสู้กับความเหงา ต่อสู้กับการกดขี่ ฯลฯ

○ กิจวัตรการพูดกับตัวเองตามประสิทธิภาพ เช่น การเข้าสู่กระแส การปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์ การกระตุ้นแรงบันดาลใจ ฯลฯ

○ กิจวัตรการพูดกับตัวเองสำหรับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงาน ความวิตกกังวลในการทำงาน ความวิตกกังวลทางสังคม ฯลฯ

○ กิจวัตรที่จะช่วยให้คุณเตรียมใจในการสัมภาษณ์ ต่อสู้กับความกลัวความล้มเหลว ต่อสู้กับความกลัวที่จะถูกตัดสิน ฯลฯ

ฟรีหรือจ่ายเงิน?

Konvos มีทั้งระดับฟรีและแบบชำระเงินในแอป ในขณะที่ระดับฟรีจะมอบกิจกรรมการทำบันทึกประจำวันให้คุณฟรี และให้คุณติดตามรูปแบบการพูดกับตัวเองได้สัปดาห์ละครั้ง Konvos pro

1. ให้คุณเข้าถึงกิจกรรมบันทึกประจำวันได้ไม่ จำกัด 100 รายการ

2. ให้คุณวัดและติดตามรูปแบบการพูดกับตัวเองทุกวันและ

3. ให้คุณเข้าถึงกิจกรรมใหม่ทุกสัปดาห์บนแพลตฟอร์ม

วิทยาศาสตร์เบื้องหลัง Konvos คืออะไร?

1. นักวิจัยพบรูปแบบการพูดคุยด้วยตนเองใน 4 มิติ

2. มิติการพูดคุยถึงตัวเองทั้งสี่นี้แสดงให้เห็นแล้วว่าส่งผลต่อคุณภาพความผาสุกทางอารมณ์ของเราได้ทุกเมื่อ

3. พบการเล่าเรื่องแบบบรรยายในการศึกษาวิจัยเพื่อเป็นแหล่งข้อมูลที่มีประสิทธิภาพในการเปลี่ยนการพูดคุยด้วยตนเองและควบคุมอารมณ์ของเรา

ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย

1. การสนทนาทั้งหมดของคุณบน Konvos จะถูกเก็บไว้ในโทรศัพท์ของคุณเท่านั้นที่มีการรักษาความปลอดภัยด้วยข้อมูลรับรองการเข้าสู่ระบบของคุณ (การเข้าสู่ระบบด้วยหมายเลข Google / มือถือ)

2. คุณสามารถเข้าถึงการบันทึกผ่านส่วน 'My Konvos' ในแอป

3. คุณสามารถลบการบันทึกของคุณได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

4. เมื่อลบการบันทึกในส่วนนี้ การบันทึกจะถูกลบออกจากอุปกรณ์ของคุณ

5. ข้อมูลอื่นๆ ทั้งหมด รวมทั้งรูปแบบการพูดกับตัวเองจะไม่เปิดเผยชื่อและเข้ารหัส

เงื่อนไขการใช้บริการ

https://www.konvos.me/terms-and-conditions