WASHPW

فٹنس ایپ

WASHPW ایپ کے ساتھ، آپ کو پیشہ ور کھلاڑیوں اور فلاح و بہبود کے ماہرین کے ذریعے ذاتی طور پر ڈیزائن کیے گئے پروگراموں تک رسائی حاصل ہو گی تاکہ آپ کی کارکردگی اور فلاح و بہبود کے اہداف تک پہنچنے میں مدد ملے! آپ اپنی تربیت، غذائیت، صحت یابی اور ذہن سازی کی پیروی اور ٹریک کر سکتے ہیں اور اپنی پیش رفت کو دوستوں کے ساتھ شیئر کر سکتے ہیں – یہ سب WASH ٹیم کی مدد اور تاثرات سے۔

خصوصیات:

- مشقیں، پروگرام، پوڈ کاسٹ فارمیٹ ویڈیوز، بصیرت، مضامین اور دیگر تعلیمی مواد کے بارے میں: آسٹریلیا کے قوانین، جم، فٹنس، دیگر کھیل، غذائیت، گرم اور ٹھنڈے سے صحت یابی، نیند، بحالی کے اوزار، کھینچنا، سانس لینا، ذہنیت، علمی صلاحیت، ذہنی خیریت

- اہداف طے کریں اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- تعلیمی ویڈیوز کے ساتھ فالو کریں۔

- اپنے میکرو اور مائکرو نیوٹریشن کو ٹریک کریں۔

- اپنی خوراک میں واش کی ترکیبیں شامل کریں۔

- اپنی روزمرہ کی عادات کو بہتر اور برقرار رکھیں

- ذاتی ریکارڈ توڑنے اور عادات کو برقرار رکھنے کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔

- کمیونٹی کے ساتھ مقابلہ کریں اور لیڈر بورڈز پر چڑھیں۔

- واش ٹیم کے ساتھ بات چیت کریں۔

- دوستوں کے ساتھ چیٹ کریں اور اپنی پیشرفت کا اشتراک کریں۔

- قدموں سے باخبر رہنے کے لیے اپنی ایپل واچ کو آسانی سے جوڑیں۔

- مزید ٹریکنگ کے لیے آسانی سے دوسری ایپس کے ساتھ جڑیں۔