WASHPW

aplicativo de fitness

Com o aplicativo WASHPW, você terá acesso a programas desenvolvidos pessoalmente por atletas profissionais e especialistas em bem-estar para ajudar a atingir suas metas de desempenho e bem-estar! Você pode acompanhar e monitorar seu treinamento, nutrição, recuperação e atenção plena e compartilhar seu progresso com amigos – tudo com a ajuda e feedback da equipe WASH.

CARACTERÍSTICAS:

- Exercícios, programas, vídeos em formato de podcast, insights, artigos e outros conteúdos educacionais sobre: ​​regras australianas, academia, condicionamento físico, outros esportes, nutrição, recuperação quente e fria, sono, ferramentas de recuperação, alongamento, respiração, mentalidade, capacidade cognitiva, mental bem-estar

- Defina metas e acompanhe seu progresso

- Acompanhe vídeos educativos

- Acompanhe sua macro e micronutrição

- Inclua receitas WASH em sua dieta

- Melhore e mantenha seus hábitos diários

- Ganhe insígnias por quebrar recordes pessoais e manter hábitos

- Competir com a comunidade e subir nas tabelas de classificação

- Comunique-se com a equipe WASH

- Converse com amigos e compartilhe seu progresso

- Conecte facilmente seu Apple Watch para incluir o rastreamento de passos

- Conecte-se facilmente com outros aplicativos para rastreamento adicional