Hybrid Calisthenics

کسی بھی فٹنس لیول کے لیے گھریلو ورزشیں - بشمول ابتدائی افراد!

یہ ہائبرڈ فٹنس روٹین کے ارد گرد بنائی گئی آفیشل Hybrid Calisthenics ایپ ہے۔

ورزش کے 2 اہم حصے ہیں:

1.) روٹین - معمول کے ہر قدم کے ذریعے ایک نئے شخص کو چلتا ہے۔ کہاں سے شروع کرنا ہے، کون سی مشقیں کرنی ہیں، انہیں کیسے کرنا ہے، کتنا آرام کرنا ہے، کتنے سیٹ کرنے ہیں، وغیرہ حرکتیں ابتدائیوں یا ان لوگوں کے لیے بہت اچھا جنہوں نے پہلے ہائبرڈ فٹنس روٹین کا استعمال نہیں کیا ہے!

2.) موومنٹ لائبریری - ہائبرڈ روٹین میں کسی بھی مشق کو منتخب کریں اور منتخب کریں۔ آپ اسے پڑھنے کے لیے بطور حوالہ استعمال کر سکتے ہیں یا یہ آپ کو The Routine کی طرح سیٹوں، آراموں اور نمائندوں کے ذریعے لے جائے گا۔ زیادہ جدید صارفین اور ہائبرڈ فٹنس روٹین سے بہت واقف لوگوں کے لیے بہت اچھا ہے۔ ہم اسے آپ کے لیے بہترین بنانے کے لیے اپ ڈیٹ اور تعمیر کرتے رہیں گے!

آپ صرف اپنے جسم اور کشش ثقل سے صحت مند، فٹ اور مضبوط ہو سکتے ہیں!

ویسے یہ ہیمپٹن یہ لکھ رہا ہے۔ کیا کوئی ان کو پڑھتا ہے؟ شاید مجھے متن میں چھپے ہوئے کوپن کوڈز پیش کرنا شروع کر دوں۔ ابھی کے لیے، سوشل میڈیا پر کہیں بھی DRAGONFRUIT پر تبصرہ کریں اور مجھے معلوم ہو جائے گا کہ آپ نے اضافی سفر طے کیا۔ یہ ہمارا راز ہو گا۔ ایک بہت اچھا دن ہے!