Hybrid Calisthenics

Treinos em casa para qualquer nível de condicionamento físico - inclusive iniciantes!

Este é o aplicativo oficial de Calistenia Híbrida desenvolvido em torno da Rotina de Fitness Híbrida.

Existem 2 seções principais de exercícios:

1.) A Rotina - Acompanha uma nova pessoa em cada etapa da rotina. Por onde começar, quais exercícios fazer, como fazê-los, quanto tempo descansar, quantas séries fazer, etc. Ele pergunta quantas repetições você fez e informa quando você está pronto para passar para exercícios mais difíceis movimentos. Ótimo para iniciantes ou para quem nunca usou a Rotina Hybrid Fitness antes!

2.) Biblioteca de Movimentos - Escolha qualquer exercício da Rotina Híbrida. Você pode usá-lo como referência para leitura ou ele irá orientá-lo nas séries, descansos e repetições semelhantes à Rotina. Ótimo para usuários mais avançados e aqueles que estão familiarizados com a rotina Hybrid Fitness. Continuaremos atualizando e construindo para tornar isso ótimo para você!

Você pode ficar saudável, em forma e forte apenas com seu corpo e gravidade!

A propósito, é Hampton quem está escrevendo isso. Alguém lê isso? Talvez eu devesse começar a oferecer códigos de cupom ocultos no texto. Por enquanto, comente DRAGONFRUIT em qualquer lugar nas redes sociais e saberei que você foi além. Será o nosso segredo. Tenha um dia maravilhoso!