Здоровая спина

ورزش کرنسی کو سیدھ میں کرنے اور کمر کے درد سے نجات دلانے میں مدد کے لئے

ایپلی کیشن میں تربیتی پروگرام کمر کے پٹھوں کو کام کرتے ہیں ، ریڑھ کی ہڈی کی لچک کو بہتر بناتے ہیں ، کمر کے درد کو دور کرتے ہیں اور کرنسی سے باہر بھی ہیں۔

کن حالات میں ہماری درخواست مددگار ہوگی:

- ٹائر چلنے اور ہلکے بوجھ سے واپس؛

- کام کی جگہ پر طویل بیٹھنے کے دوران کمر کا درد ache

- کھڑا ہونا۔

- ڈاکٹر نے کمر اور گردن کے لئے ورزش تھراپی کی سفارش کی۔

- جسم میں لچک اور نقل و حرکت کا فقدان۔

تربیتی پروگراموں کو پاس کرنے کے بعد آپ کو موصول ہوگا:

- یہاں تک کہ کرنسی؛

- لچکدار ریڑھ کی ہڈی؛

- پیٹھ کے نچلے حصے ، گردن ، کندھے کے بلیڈ اور اسٹرنم میں درد سے چھٹکارا پائیں۔

- جسم میں ہلکا پھلکا اور متحرک ہونا محسوس کریں۔

- گردن پر سوکھے ہوئے نمک کوڑے سے چھٹکارا پائیں؛

- مزید توانائی ظاہر ہوگی۔

ایپ میں ورزش گھر کے استعمال کے لئے تیار کی گئی ہے۔ اضافی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ صرف ایک قالین اور ایک ٹیلیفون۔