Здоровая спина

Workouts zur Ausrichtung der Körperhaltung und zur Beseitigung von Rückenschmerzen

Die Trainingsprogramme in der Anwendung trainieren die Rückenmuskulatur, verbessern die Flexibilität der Wirbelsäule, lindern Rückenschmerzen und gleichen die Körperhaltung aus.

In welchen Situationen hilft unsere Anwendung:

- Reifen zurück vom Gehen und leichten Lasten;

- Rückenschmerzen bei längerem Sitzen am Arbeitsplatz;

- bücken;

- Der Arzt empfahl eine Bewegungstherapie für Rücken und Nacken.

- Mangel an Flexibilität und Mobilität im Körper.

Nach dem Bestehen der Schulungsprogramme erhalten Sie:

- gleichmäßige Haltung;

- flexible Wirbelsäule;

- Schmerzen im unteren Rücken, Nacken, Schulterblatt und Brustbein loswerden;

- Leichtigkeit und Beweglichkeit im Körper spüren;

- den Widerrist oder den Salzbuckel am Hals loswerden;

- Es wird mehr Energie erscheinen.

Workouts in der App sind für den Heimgebrauch konzipiert. Keine zusätzliche Ausrüstung erforderlich. Nur ein Teppich und ein Telefon.