ASIOFit Abs and Core Workouts

無論您想減肥還是健身，我們的鍛煉應用都適合您！

由專業人員創建，並具有可靠的結果。每個腹肌鍛煉都包含運動的說明性gif預覽，以便能夠以最佳方式進行腹肌鍛煉，而不會傷害自己並獲得最佳效果-就像在帶有腹肌訓練師的健身房中一樣。

想要減肥，使腹肌，核心和背部變得更強壯，每天有氧運動劑量還是只是想要看起來和感覺良好？無論您的目標是什麼，我們都能滿足您的要求。獲得6塊腹肌需要奉獻和辛勤工作。但這是100％正確的-腹肌是在廚房裡做的。即使您每週鍛煉3-5次，不良的飲食習慣也將使您無法獲得理想的腹肌。如果您無法減掉體內脂肪，則可能是由於您飲食過多，飲食不足或健康食品不足。

人體很聰明，適應能力強，鍛煉也是如此，您不應連續進行超過4週的相同鍛煉和日常鍛煉。因此，我們不僅收集了最佳的腹部運動和腹部鍛煉常規，而且為您創建了許多鍛煉以獲得最大效果，因此每次打開我們的Abs鍛煉應用程序時，您都可以進行不同的鍛煉。

我們的腹肌鍛煉教練應用程序還將幫助您實現腰部更苗條，腹部脂肪減少，看起來更性感，更健康。超過200項Abs鍛煉，而且還在繼續計數！許多變量可根據您的健康水平和目標調整難度。仰臥起坐，仰臥起坐，木板等。。。

腹部鍛煉分為三類-無裝備鍛煉，設備鍛煉和懸架鍛煉，因此六塊腹肌承諾是真實的，您可以單方式使用六塊腹肌應用，將核心鍛煉與我們其他應用程序免費組合在一起。

特徵：

•完全免費

•由專業培訓師設計

•離線工作

•以清晰的GIF格式進行200多次練習

•易於理解的技術可獲得最大效果

•與我們的其他鍛煉應用程序結合使用，您可以進行數百次鍛煉

•改善運動形式

•增強肌肉

•提高您的靈活性

•緩解壓力

•改善姿勢

•幫助您睡得更好

•專為所有年齡段的人群設計

•專為初學者，中級和專業人士設計

•對腹肌，核心和背部肌肉最有效的鍛煉

•幫助您隨時隨地塑造體形並達到健身目標

在商店中查看更多我們的應用程序。