ASIOFit Abs and Core Workouts

Kilo vermek veya formda kalmak istiyorsanız egzersiz programımız tam size göre!

Kanıtlanmış sonuçları olan profesyoneller tarafından düzenlendi. Her abs antrenmanı, abs antrenmanını yaptığınız spor salonunda olduğu gibi, kendinize zarar vermemek ve en iyi sonuçları elde etmek için abs antrenmanını mümkün olan en iyi şekilde yapabilmek için hareketin açıklayıcı bir gif önizlemesini içerir.

Kilo vermek, abs, çekirdek ve sırtınızı daha da güçlendirmek, günlük kardiyo dozunuzu almak mı yoksa sadece iyi görünmek ve iyi hissetmek mi istiyorsunuz? Amacın her neyse, seni koruduk. 6'lı paket abs almak, özveri ve sıkı çalışma gerektirir. Ancak% 100 doğru - abs mutfakta yapılır. Haftada 3-5 kez egzersiz yapıyor olsanız bile, kötü yeme alışkanlıkları hayalini kurduğunuz abs'i almayı imkansız hale getirir. Vücut yağını kaybedemiyorsanız, çok fazla yiyor olmanız, yeterince yemek yememeniz veya sağlıklı yemek yememenizden kaynaklanıyor olabilir.

İnsan vücudu adaptasyon konusunda akıllı ve mükemmeldir, aynı şey egzersiz için de geçerlidir, aynı egzersizleri ve egzersiz rutinini 4 haftadan fazla bir süre boyunca yapmamanız gerekir. Bu nedenle, sadece en iyi karın egzersizlerini ve abs antreman rutinlerini toplamakla kalmadı, aynı zamanda maksimum antremanı elde etmek için birçok antreman hazırladık, böylece antreman uygulamamızı her açtığınızda farklı antremanlar yapabilirsiniz.

Bizim abs egzersiz eğitmeni uygulaması da bel ince olmak için elde yardımcı olacaktır, karın yağ kaybetmek, daha seksi görünmek ve her zamankinden daha formda olmak. 200'den fazla abs antremanı ve hala sayılıyor! Zorluğu uygunluk seviyenize ve hedeflerinize göre ayarlamak için birçok değişken. Mekânlar, egzersizler, tahtalar vs. ... hepsine sahibiz.

Göbek antremanı üç kategoriye ayrılmıştır - Ekipmansız, Ekipman ve Süspansiyon antremanları, bu yüzden altı paket vaadi gerçek, ve alt paket abs uygulamasını her seferinde ücretsiz kullanabilirsiniz, böylece çekirdek antremanları diğer uygulamalarla birlikte ücretsiz kullanabilirsiniz .

ÖZELLİKLER:

• Tamamen ücretsiz

• Profesyonel eğitmenler tarafından tasarlandı

• çevrimdışı çalışır

• Net GIF'lerde 200'den fazla egzersiz

• Maksimum sonuç için tekniği anlamak kolaydır

• Diğer egzersiz uygulamalarımızla birleştirildiğinde, yüzlerce egzersiz alırsınız

• Egzersiz formunuzu geliştirir

• Kaslarınızı güçlendirir

• Esnekliğinizi artırır

• Stresi hafifletir

• Duruşunuzu geliştirir

• Daha iyi uyumana yardımcı olur

• Tüm yaş grupları için tasarlanmıştır

• Yeni başlayanlar, ara ürünler ve profesyoneller için tasarlanmıştır

• Abs, çekirdek ve sırt kaslarınız için en etkili egzersizler

• Her yerde ve her zaman form almanıza ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı

Mağazadaki diğer uygulamalarımıza göz atın.