feel better - การดูแลอารมณ์และ

เครื่องมือในการผ่อนคลายอารมณ์และ CBT

โรคซึมเศร้ากำลังเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และจะส่งผลให้คนที่ป่วยเป็นโรคหัวใจมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ การส่งข้อความทางโทรศัพท์มือถือจะช่วยให้ผู้ป่วยได้รับความรู้หรือไม่? ปิดโทรศัพท์ของเราหรือไม่ก็ตาม? จิตใจที่กระฉับกระเฉงเป็นอีกสิ่งที่ได้รับการพัฒนาและนำมาใช้เป็นเครื่องมือในการเสริมสร้างความภาคภูมิใจของเราในขณะที่เกิดขึ้นจริงแล้วเราจะ * เสียสมาธิ * ผ่านเทคโนโลยีที่ทำให้เราหมดกำลังใจ หรือความโศกเศร้าที่เข้ามาในความคิดสร้างสรรค์ ห้กับความเหนื่อยล้าของตัวเองเราต้องรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

แอปนี้จะไม่แก้ปัญหาของคุณคุณจะ ด้วยความรู้สึกที่ดีกว่าที่คุณจะมุ่งเน้นสิ่งที่สำคัญความคิดและสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองได้อย่างรวดเร็วปรับได้ทุกวันหรือทุกมื้อ: จัดลำดับความสำคัญและดำเนินการกับสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งยิ่งขึ้นในไม่กี่นาที รู้สึกว่าของเก่าที่ดีเป็นแนวทางที่สั้นที่สุดที่เราจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองมันใช้หลักการที่พบใน CBT, การตั้งค่าคำอธิบาย, กระดานสายตาทัศน์, ไบโอฟีดแบ็กก, แบบฝึกหัดการพัฒนาความคิด, กฎแห่งความอุดมสมบูรณ์, การสำแดง, การบันทึกและการฝึกสอนเพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลได้อย่างรวดเร็วมีเวลาในการประมวลผลแรงกระตุ้นจิตใจของผู้อื่นหรือไม่รู้สึกว่าส่วนวีดิโอของดี ขึ้นเจาะลึกลงไปในความสนใจของคุณไม่ว่าจะเป็นการเติบโตทางการเงินการทำสมาธิฝันที่ชัดเจนงานลมหายใจความรักการอยู่ร่วมกันการสะกดจิตการนอนหลับการเรียนรู้จากนวั กรรมและผู้นำทางความคิด

คุณสมบัติ

○รู้สึกเส้นทางที่ดีขึ้น

การตั้งค่าค่าแรงและความตั้งใจ

ไดอารี่สมุดติดตามอารมณ์

รูปแบบรูปแบบทางอารมณ์

วิดีโอวิดีโอที่สร้างแรงดูดใจ

บันทึกการบันทึกอารมณ์ 1 คลิก

เป้าหมายของรางวัลรายวันพร้อมการแชท

ประโยชน์ที่ได้รับ

○แสดงเป้าหมายของคุณ

○ฟังสัญชาตญาณของคุณ

○เชื่อมั่นในตัวเอง

○ลดความเครียดความกังวลและความเศร้า

○รู้ความฝันของคุณ

○ทราบลำดับความสำคัญของคุณ

○ถามคำถามที่ดีกว่า

○ก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง

○นอนหลับดีขึ้น

○คอยดลใจ

แอปนี้จะไม่บอกคุณว่าจะต้องทำอะไรที่คุณจะทำ ด้วยความรู้สึกที่ดีกว่าคุณถามคำถามที่ดีกว่าที่คุณจะมั่นใจได้ในสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดและต้องการทำในการตรวจสอบอารมณ์ของคุณทุกวันหรือทุกมื้อ: จัดระเบียบความสำคัญและดำเนินการกับสิ่งที่สำคัญอย่างแน่นอน ยิ่งไปกว่านั้นการได้รับผลสำเร็จ แต่คุณกลับได้รับความสำเร็จในสิ่งที่สำคัญและรู้สึกดีขึ้นในขณะนี้ ์ด้วยตาของคุณเอง

feelbetterapp.io