feel better - Mood & CBT thera

Stemmings- en CBT-therapietools voor het manifesteren van doelen, stress, slaap en depressie

Depressie is in opkomst en zal binnenkort meer mensen doden dan hartaandoeningen. Sociale media, e-mail, berichten, apps en nu intelligente bots vechten voor onze aandacht en voedselsupplementen. Mediteren? Zet onze telefoons uit? Hoe? Een superactieve geest doet er alles aan om dingen gedaan te krijgen en technologie is onze productiviteitstool. Terwijl we in werkelijkheid vaak * onze focus verliezen * door de overweldigende technologie die ons brengt. Informatie overload, stress, gebrek aan slaap, angst of verdriet kruipt in. Creativiteit krijgt een hit. Prioritering wordt een uitdaging. In plaats van onze eigen burn-out te voeden, moeten we ons sneller en beter voelen.

Deze app lost je problemen niet op. Je zal. Met feelbetter, focus je op wat belangrijk is, verander je je gemoedstoestand, en je RUST NU jezelf. Kalibreer elke dag opnieuw, of elke maaltijd: prioriteit geven aan en handelen naar wat echt van belang is, steeds weer opnieuw. In vijf minuten is de gevoerde sessie van feel better de kortste weg om onszelf te inspireren. Het past principes toe die worden aangetroffen in CGT, het stellen van doelen, visieborden, biofeedback, groei-mindsetoefeningen, law of abundance, manifestatie, journaling en coaching voor persoonlijke ontwikkeling. SNEL. Heb je tijd om de inspiratie van anderen te verwerken? feel better's videosectie gaat dieper in op je interesses, of het nu gaat om financiële groei, meditatie, lucide dromen, ademwerk, liefde, co-leven, slaaphypnose, leren van innovatie en thought leaders, of gewoon oude geweldige mensen die geweldige dingen doen.

Kenmerken

○ een beter geleid pad

○ Doelinstelling en dagelijkse doelen

○ Focusherinneringen

○ Mood-trackingdagboek

○ Dankbaarheidchat

○ Berichtgeving voor intelligente stemmingsvoorspelling

○ Emotionele patronen

○ Inspirerende video's

○ 1 klik op stemmingsopname

○ Anonieme gastmodus

Voordelen

○ Manifesteer je doelen

○ Luister naar je intuïtie

○ Vertrouw jezelf

○ Verminder stress, angst en verdriet

○ Ken je dromen

○ Ken je prioriteiten

○ Vraag betere vragen

○ Constante vooruitgang boeken

○ Slaap beter

○ Blijf geïnspireerd

Deze app zal je niet vertellen wat je moet doen. Je zal. Met feelbetter, stel je betere vragen, word je zelfverzekerd in wat je het meest wilt, en wil je NU NU DOEN. Controleer elke dag of elke maaltijd het kompas van uw humeur: geef prioriteiten en handel ernaar wat er echt toe doet, keer op keer. Het is niet overdreven of te weinig, in plaats daarvan bereik je wat belangrijk is. Nu beter voelen, en met toegang tot je geschiedenis, bekijk je de resultaten met je eigen ogen.

feelbetterapp.io