Daily water - Drink diet log

ดื่มน้ำให้ตรงเวลาและรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายของคุณ

เตือนให้คุณดื่มน้ำให้เพียงพอ การให้น้ำที่เหมาะสมจะช่วยให้ผิวและเล็บของคุณแข็งแรงและสวยงาม ช่วยลดน้ำหนักได้

คุณมักจะลืมดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำหรือไม่?

หากคุณยุ่งเกินกว่าจะจำได้ว่าต้องดื่มให้เพียงพอและสม่ำเสมอ ไม่ต้องกังวล มี "น้ำดื่ม" ที่จะช่วยคุณแก้ปัญหานั้น

ดื่มน้ำ: แอปพลิเคชั่นจะเตือนให้คุณดื่มน้ำทุกวันและติดตามประวัติการดื่มของคุณ แอพเตือนความจำดื่มน้ำช่วยให้คุณติดตามน้ำที่คุณต้องการเติมและเตือนการดื่มน้ำให้ทันเวลา

ประโยชน์ของน้ำดื่ม:

- ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกาย

- อาจช่วยป้องกันและรักษาอาการปวดหัวได้

- การดื่มน้ำปริมาณมากสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เนื่องจากน้ำสามารถเพิ่มความอิ่มและเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณ

- การเพิ่มของน้ำหนัก: อยู่ในรูปร่างและพอดี; น้ำไม่มีแคลอรี

- ส่งเสริมสุขภาพผิวและเล็บและความงาม

-ช่วยป้องกันนิ่วในไต

- ให้ความชุ่มชื่น

คุณสมบัติ:

- ปริมาณน้ำส่วนบุคคล - ขึ้นอยู่กับน้ำหนักและเพศของคุณ การเตือนน้ำดื่มจะแนะนำว่าคุณควรดื่มน้ำมากน้อยเพียงใดในแต่ละวัน

- รายการเครื่องดื่มยาวๆ - นอกจากน้ำแล้ว แอพลดน้ำหนักของเรายังให้คุณเพิ่มเครื่องดื่มต่างๆ เช่น น้ำผลไม้ ซุป สมูทตี้ และอื่นๆ อีกมากมาย

- การแจ้งเตือนเครื่องดื่ม - แอพน้ำดื่มอัจฉริยะจะทำงานตามกำหนดเวลาของคุณ การแจ้งเตือนน้ำของเราสามารถปรับแต่งได้อย่างเต็มที่

- สถิติ - ใช้ตัวติดตามน้ำนี้เพื่อลดน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณ แอพ Water Reminder จะช่วยให้คุณกำจัดการขาดน้ำได้ดี

- เป้าหมายรายวันที่ปรับได้ - ปรับเป้าหมายรายวันของคุณให้เข้ากับกิจกรรมการออกกำลังกายและสภาพอากาศ ปรับปรุงอาหารและลดน้ำหนักตามแผน

- บันทึกอย่างรวดเร็ว - เพิ่มเครื่องดื่มของคุณด้วยการแตะเพียงครั้งเดียวโดยใช้การแจ้งเตือนหรือวิดเจ็ตเมื่อใดก็ตามที่การแจ้งเตือนน้ำของคุณแจ้งให้คุณทราบ

- หน่วยที่ปรับแต่งได้ - เลือกระหว่างหน่วยอิมพีเรียล (fl oz) และหน่วยเมตริก (มล.) สำหรับแอพติดตามน้ำและไฮเดรชั่น

- ความสำเร็จ - ไม่เพียงแต่โค้ชพลังน้ำของเราจะดูแลการบริโภคของคุณ แต่เขาจะตอบแทนคุณด้วยการปลดล็อกระดับและความสำเร็จต่างๆ

การได้รับน้ำเพียงพอทุกวันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณ การดื่มน้ำสามารถป้องกันภาวะขาดน้ำ ซึ่งเป็นภาวะที่อาจทำให้เกิดความคิดที่ไม่ชัดเจน ส่งผลให้อารมณ์เปลี่ยนแปลง ทำให้ร่างกายร้อนจัด และนำไปสู่อาการท้องผูกและนิ่วในไต