Daily water - Drink diet log

Minum air tepat pada masanya dan kekalkan keseimbangan air dalam badan anda.

Mengingatkan anda untuk minum air yang mencukupi. Penghidratan yang betul memastikan kulit dan kuku anda sihat dan cantik, membantu anda menurunkan berat badan.

Adakah anda selalu lupa untuk minum air secara teratur?

Jika anda terlalu sibuk hingga teringat perlu minum secukupnya dan kerap, jangan risau, ada "minum air" untuk membantu anda menyelesaikan masalah tersebut.

Minum air: aplikasi akan mengingatkan anda untuk minum air setiap hari dan menjejaki sejarah minuman anda. Apl peringatan air minuman membantu anda menyimpan penjejak air yang anda perlukan untuk mengisi semula dan peringatan minum air tepat pada masanya.

Faedah minum air:

- Membantu memaksimumkan prestasi fizikal

- Boleh membantu mencegah dan merawat sakit kepala

- Minum banyak air boleh membantu anda menurunkan berat badan. Ini kerana air boleh meningkatkan rasa kenyang dan meningkatkan kadar metabolisme anda.

- Pertambahan berat badan: kekal dalam bentuk badan dan kekal cergas; air bebas kalori

- Meningkatkan kesihatan dan kecantikan kulit dan kuku

- Membantu mencegah batu karang

- Mengekalkan anda terhidrat

Ciri-ciri:

- Pengambilan air yang diperibadikan - Berdasarkan berat dan jantina anda, peringatan air minuman akan mengesyorkan jumlah air yang perlu anda ambil setiap hari.

- Senarai panjang minuman - Selain air, aplikasi diet kami membolehkan anda menambah pelbagai minuman seperti jus buah, sup, smoothie dan banyak lagi.

- Peringatan minuman - Aplikasi air minuman pintar akan berfungsi mengikut jadual anda. Peringatan air kami boleh disesuaikan sepenuhnya.

- Statistik - Gunakan penjejak air ini untuk penurunan berat badan dan ikuti kemajuan anda. Aplikasi Peringatan Air akan membantu anda menghilangkan dehidrasi untuk kebaikan.

- Matlamat harian boleh laras - Sesuaikan matlamat harian anda kepada aktiviti fizikal & cuaca. Perbaiki diet anda dan turunkan berat badan mengikut rancangan.

- Pengelogan pantas - Tambah minuman anda dengan sekali paip menggunakan pemberitahuan atau widget setiap kali peringatan air anda memberitahu anda.

- Unit boleh disesuaikan - Pilih antara unit imperial (fl oz) dan metrik (ml) untuk apl penjejak air dan penghidratan.

- Pencapaian - Bukan sahaja jurulatih hidro kami menjaga pengambilan anda, tetapi dia akan memberi ganjaran kepada anda dengan membuka tahap dan pelbagai pencapaian.

Mendapatkan air yang mencukupi setiap hari adalah penting untuk kesihatan anda. Minum air boleh mengelakkan dehidrasi, keadaan yang boleh menyebabkan pemikiran tidak jelas, mengakibatkan perubahan mood, menyebabkan badan anda terlalu panas, dan menyebabkan sembelit dan batu karang.