Art of Living Journey

รำพึง ผ่อนคลาย. มีความสุข

Art of Living เป็นเพื่อนร่วมทางของคุณในการเดินทางสู่ตัวเอง ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนั่งสมาธิมาหลายปี แอพนี้เป็นเพื่อนที่ไว้ใจได้ในการเป็นเวอร์ชั่นที่ดีกว่าของคุณ

เนื้อหาที่คัดสรรจากผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิและสุขภาพของเราจะแนะนำคุณในแต่ละขั้นตอน เราจะก้าวไปสู่สันติสุข ความอิ่มเอมใจ และสัมฤทธิผลร่วมกัน

นี่คือคุณสมบัติที่น่าตื่นเต้นสำหรับคุณ:

การทำสมาธิแบบมีไกด์ เซสชั่นโยคะ และซาวด์สเคป:

ไม่ว่าคุณจะเดินทางเพียงจุดเดียวหรือมีเวลาเพียงพอที่จะนั่งด้วยตัวเองสักสองสามนาที การทำสมาธิแบบมีไกด์เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณคุ้นเคยกับการทำสมาธิเป็นประจำ Bedtime Talks มีคอลเลกชันการทำสมาธิแบบนอนลงที่ออกแบบมาเพื่อพาคุณเข้าสู่การนอนหลับสนิทอย่างสง่างาม การทำสมาธิทั้งหมดนี้จะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าและเตรียมพร้อมสำหรับการต่อสู้ครั้งต่อไป เราเรียกมันว่าการงีบหลับสำหรับระบบประสาท

มีตติ้ง:

ปลั๊กอินเครือข่ายมีตติ้งการทำสมาธิที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ เลือกจากสถานที่หลายร้อยแห่งทั่วประเทศและตอบรับคำเชิญโดยตรงจากอุปกรณ์มือถือของคุณ ค้นหาเผ่าของคุณ นั่งสมาธิเป็นกลุ่มกับผู้สอนที่ได้รับการฝึกอบรม และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคการหายใจของ SKY ในระยะเวลาจำกัด ผู้สอนจะนำเสนอการพบปะที่นำโดยผู้สอนผ่าน Zoom

หลักสูตร:

ค้นหาและเข้าร่วมเวิร์กช็อปอันเป็นเอกลักษณ์ของเรา เรียนรู้เทคนิคการหายใจ SKY ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และผ่านการทดสอบตามเวลา ซึ่งจะช่วยให้คุณได้ใกล้ชิดกับชีวิตที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สำรวจ Happy Workshop ที่โด่งดัง - นำเสนอ SKY- ที่ได้รับการสอนในกว่า 155 ประเทศทั่วโลก ค้นหา Silent Retreat (ข้อกำหนดเบื้องต้น: Happiness Workshop) ใกล้ตัวคุณและตัดการเชื่อมต่อโดยสิ้นเชิง

ภูมิปัญญากับศรีศรี Ravi Shankar:

ซึมซับภูมิปัญญาอันแหลมคมและความรู้โบราณที่ถ่ายทอดในบริบทสมัยใหม่โดยครูสอนจิตวิญญาณที่มีชื่อเสียงอย่างศรี ศรี ราวี ชันการ์ ด้วยหัวข้อต่างๆ ตั้งแต่ความสงสัยและความกลัว ไปจนถึงความรักและการเลิกรา ความรู้นี้มีความเกี่ยวข้องในปัจจุบันเช่นเดียวกับเมื่อหลายศตวรรษก่อน

การเดินทางและความท้าทาย:

เริ่มต้นการเดินทางนี้และรับความท้าทายที่ช่วยฝังการฝึกฝนในระบบของคุณ เพียงทำตามคำแนะนำและปลดล็อกระดับใหม่ทุกวัน ปลดล็อกความประหลาดใจไปพร้อมกัน

การเดินทาง:

เหล่านี้เป็นหลักสูตรขนาดเล็กในการปรับปรุงการนอนหลับ ลดความเครียด เพิ่มสมาธิ และการจัดการความโกรธ นำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความสุขและสุขภาพของเราตลอดจนผู้สอนการทำสมาธิ สิ่งเหล่านี้เป็นการผสมผสานระหว่างภูมิปัญญาเชิงปฏิบัติ ข้อมูลเชิงลึกทางวิทยาศาสตร์ ตลอดจนเทคนิคการหายใจและการทำสมาธิอย่างมีเอกลักษณ์ซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตของคุณได้อย่างง่ายดาย

มาเริ่มกันที่จุดเริ่มต้นกันเถอะ!