Art of Living Journey

Merenungkan. Bersantai. Berbahagialah

Art of Living adalah pendamping Anda dalam perjalanan menuju diri sendiri. Apakah Anda seorang pemula atau telah bermeditasi selama bertahun-tahun, aplikasi ini adalah teman tepercaya Anda untuk menjadi versi Anda yang lebih baik.

Konten yang dikurasi dari ahli meditasi dan kesehatan kami akan memandu Anda setiap langkah di sepanjang jalan. Bersama-sama, kita akan bergerak menuju lebih banyak kedamaian, kepuasan, dan kepuasan.

Berikut adalah beberapa fitur menarik untuk Anda nikmati:

Meditasi Terpandu, Sesi Yoga & Soundscapes:

Baik Anda hanya satu pemberhentian dalam perjalanan Anda atau hanya memiliki cukup waktu untuk duduk sendiri selama beberapa menit, meditasi terpandu ini dirancang untuk memudahkan Anda terbiasa bermeditasi secara teratur. Bedtime Talks menampilkan kumpulan meditasi terpandu berbaring yang dirancang untuk mengantar Anda dengan anggun ke dalam tidur nyenyak. Semua meditasi ini akan meremajakan Anda dan membuat Anda siap untuk pertempuran berikutnya. Kami menyebutnya sebagai power-nap untuk sistem saraf.

Pertemuan:

Plug-in ke jaringan pertemuan Meditasi terbesar di negara ini. Pilih dari salah satu dari beberapa ratus lokasi di seluruh negeri dan RSVP langsung dari perangkat seluler Anda. Temukan suku Anda, bermeditasi dalam kelompok dengan instruktur terlatih dan pelajari lebih lanjut tentang teknik pernapasan SKY. Untuk waktu terbatas, pertemuan yang dipimpin instruktur ditawarkan melalui Zoom.

Kursus:

Temukan dan bergabunglah dengan salah satu lokakarya khas kami. Pelajari Teknik Pernapasan SKY yang terbukti secara ilmiah dan teruji waktu yang memberdayakan Anda untuk lebih dekat dengan kehidupan terbaik Anda. Jelajahi Lokakarya Kebahagiaan yang terkenal - menampilkan SKY- yang telah diajarkan di lebih dari 155 negara di seluruh dunia. Temukan Retret Senyap (prasyarat: Workshop Kebahagiaan) di dekat Anda dan lepaskan sepenuhnya dari kesibukan.

Kebijaksanaan dengan Sri Sri Ravi Shankar:

Rendam dalam kebijaksanaan bernas dan pengetahuan kuno yang disampaikan dalam konteks modern oleh guru spiritual terkenal Sri Sri Ravi Shankar. Dengan topik mulai dari keraguan dan ketakutan hingga cinta dan keengganan, pengetahuan ini masih relevan saat ini seperti berabad-abad yang lalu.

Perjalanan & Tantangan:

Mulailah perjalanan ini dan ambil tantangan yang membantu menanamkan praktik ke dalam sistem Anda. Cukup ikuti instruksi dan buka level baru setiap hari. Buka kejutan di sepanjang jalan.

Ekspedisi:

Ini adalah kursus mini untuk meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan mengelola kemarahan, yang dipimpin oleh pakar kebahagiaan dan kesehatan kami serta instruktur meditasi. Mereka adalah perpaduan unik dari kebijaksanaan praktis, wawasan ilmiah serta teknik pernapasan dan meditasi yang dapat Anda bawa dengan mudah ke dalam hidup Anda.

Jadi mari kita mulai dari awal!